85岁老人，空腹血糖15降到6.7，3个月坚持一件事，血糖不高

医生！医生！医生！赶紧救救我父亲，一个中年人背着自己的老父亲来医院，老人都已经85岁高龄了，平时很少来医院检查，并且这次突然在家晕倒才来医院的。老人在饭后，吸了两支烟，就直接晕倒了！可把家人吓坏了，经过医生的检查，这才发现老人是患上了二型糖尿病，并且已经诱发了糖尿病并发症，才导致了晕倒。

经过医生测得空腹血糖已经达到了15mmol/L，已经显示了糖尿病，但是家人却不认可这个结果，又经过了餐后两小时血糖监测，血糖依然到达了13mmol/L，最终两次的结果显示为糖尿病，这才不得不承认血糖升高！

经过医生的了解，老人血糖升高全是因为2大原因，希望家人重视起来。

1、经常吸烟

很多人都知道吸烟有害健康，但是还是喜欢去碰这个烟，殊不知吸烟对于血糖有很大的危害，其中有害的尼古丁更是伤害更大的。再加上老人在饭后吸烟，很容易造成血糖浓度升高，容易使得血糖失控，长期以来，血糖越来越高，也就造成了糖尿病多发！

2、饭后生气

很多人并不知道的是情绪对于血糖升高的影响，很多人会有负面情绪，也会有生气的情况发生，负面情绪会造成肾上腺激素升高，导致胰岛素出现抵抗，这就会使得血糖越来越高，所以饭后不要生气，一旦生气就会导致血糖升高！

老人在饭前跟老伴生了气，饭后之后气也没有消除，所以这也就让自己的血糖升高成了祸首！所以，日常生活中尽量少生气。

1、正常人血糖范围：

空腹(FBG)3.9—6.1mmol/L；餐后2小时(PBG2h)4.4—7.8mmol/L

2、临界型糖尿病血糖标准：

空腹血糖受损(IFG)：6.7—7.0mmol/L

糖耐量减低(IGT)：餐后2小时血糖7.8—11.1mmol/L

3、糖尿病的诊断标准

我国目前糖尿病沿用诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.0mmol/L

患了糖尿病，这2件事再想做也要忍

一、熬夜

熬夜会使得精神状态下降，同时熬夜也会升高体内肾上腺激素，胰岛素分泌减少，导致血糖升高。

二、饮酒

酒精对于血糖升高是罪魁祸首，尤其是不能空腹喝酒，血糖高的人一点酒都不能沾，对身体不好。

一物是指红叶铬油，对于血糖升高有着很好的降低作用。主要是在于体内的血糖受微量元素铬的影响，导致缺铬引发糖耐量异常问题，进而体内胰岛素分泌减少，胰岛功能受限，而多吃红叶铬油可以补充人体的微量元素铬，调节血糖，预防糖尿病发生。

而多补充红叶铬油，还可以降低体内胆固醇含量，维持脂质代谢平衡；其次是对于红叶铬油来说，还可以加快血液运输，维持糖代谢平衡，起到双重降血糖的作用，同时还可以预防心脑血管疾病的发生。

远离2白：

1.少吃盐

吃盐太多，很容易导致血压升高，同时也会升高血糖，对于一些喜欢吃腌制食物的人，往往还会引发动脉血管硬化，加重心血管疾病发生，甚至是诱发各种癌症的出现，所以为了自己的身体健康还是要少吃盐以及腌制的食物。

2.少吃淀粉食品

淀粉类食物主要是碳水化合物，大量摄入之后，会转化为糖分，迅速升高体内血糖，所以还是要尽量少吃淀粉类食物，能少吃就少吃。