控制糖尿病的五个健康指标，你都知道么？

对于糖尿病的检测观察，仅仅靠血糖指标是远远不够的，还应该重视对血脂、血压、体重和临床症状等健康指标的检测。

1.血糖

糖尿病以血糖升高为基本表现，有效控制血糖浓度是至关重要的。对于我国的2型糖尿病患者来说：空腹血糖应控制在4.4～6.1mmol/L，餐后血糖应控制在4.4～8.0mmol/L，糖化血红蛋白要小于6.5%为理想状态；空腹血糖≤7.0mmol/L，餐后血糖≤10.0mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.5%～7.5%，为合格状态。空腹血糖＞7.0mmol/L，餐后血糖＞10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7.5%，状况较差。

其中，糖化血红蛋白能体现2～3个月内血糖控制的平均水平，是糖尿病血糖控制的重要指标，必须高度重视，要平均每3个月检测一次。

2.血脂

糖尿病患者常常出现血脂异常的情况，治疗时将血脂严格控制在正常范围内，可以防治糖尿病心脑血管并发症，促进脂肪肝改善。

3.血压

高血压与糖尿病常常并存，并共同增加并发症发生的危险性。因此必须有效控制血压，一般要求控制在130/80mmHg以下。

4.体重

体重是衡量健康状况的一项重要指标，一般要求患者的体重维持在正常范围内。对于标准体重常用的测量指标，主要包括体质指数、腰、臀围及腰臀围比值等。

5.症状

临床症状指的是由病理生理和心理因素引起的不舒适体验。高血糖相关症状常常有口干舌燥、多饮多尿、大便干燥、疲乏无力、体重下降、失眠多梦、心烦急躁、怕热汗多及视力下降、视物模糊、视野中出现黑点、夜尿频多、尿多浑浊、水肿、呕吐、肢体麻木、疼痛、头晕、头胀、胸闷憋气、记忆力减退，或有偏身麻木、皮肤瘙痒等。

皮肤瘙痒、胸闷憋气、疲乏无力、大便干燥是高血糖的常见症状。

结合肝肾功能检查、眼底检测、心电图、B超、肌电图检查等，有利于及早发现并治疗糖尿病并发症，以防止糖尿病并发症进一步恶化。

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