糖尿病最怕的6种碱性食物! 坚持吃一个月, 帮你平稳血糖还你健康

薄皮核桃

核桃是我们生活中常见的坚果，有很好的补脑的效果，对于糖尿病人来说，也是一款非常有好处的食物。

薄皮核桃

核桃有很高的营养价值，有控制血的作用，糖尿病人每天吃一点核桃，能很好的平稳血糖，即使在夏天也能保持身体的健康状态。

阿图什无花果干

无花果味道清甜，有助消化、保肝解毒的作用，而且对有毒物质有抵御能力，无花果制成果干后更是风味独特。

阿图什无花果干

一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处，是很好的护肝食材，能够帮助排出身体毒素。

野生皂角米

皂角米，具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能，同时又能增强免疫功能，有利于提高人体抗衰老能力。

野生皂角米

皂角米富含很多的蛋白质颗粒非常饱满，每天早晚可以煮点吃给我们的身体补充大量的能量。

黑蒜头

黑蒜的营养价值非常高，比生大蒜的营养价值要高，而且口感极佳，吃起来没有蒜味，生活中常吃营养高。

黑蒜头

黑蒜中含有蒜素能够有效的使血糖降低下来，特别适合三高人群食用，对于糖尿病患者来说，常吃能够稳定血糖值。

桃胶

桃胶是女性们的天然美容护肤品， 具有很好的润肤功效，是每个女性都爱吃的， 常吃还对身体大有裨益。

桃胶

每天适量吃一点，对于控制血糖升高是很有功效的，能够有效的稳定血糖，身体更加健康，更加长寿。

黑木耳

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。黑木耳所含各种营养完善而丰富，被誉为"素中之荤"。

黑木耳

黑木耳具有降血糖、降血脂、抗血栓形成 ，还能提高机体免疫功能和 抗衰老作用