糖尿病预防并发症的三原则，简单好学

作者： 成都瑞恩糖尿病专科医院 卫教师 樊洁

大家常常说，糖尿病本身不可怕，可怕的是各种糖尿病并发症。的确，糖尿病并发症种类繁多、病情复杂，有些并发症甚至能够威胁糖友的生命。面对糖尿病并发症，难道我们真的一点办法都没有了吗？当然不是，首先我们要做的，就是认识这些并发症，糖尿病的并发症分两大方面,包括急性并发症和慢性并发症。

急性并发症主要是由于各种原因引起血糖异常波动所导致的代谢紊乱状态及器官损伤。糖尿病急性并发症包括低血糖、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗透压综合征和乳酸性酸中毒。急性并发症通常发病急，如果处理不当，可在短时间内危及病友们的生命。

慢性并发症包括微血管病变和大血管病变，是由于长期高血糖以及其他代谢紊乱导致的以血管、神经病变为基础的全身多器官损伤。慢性并发症的出现不是一朝一夕的，通常需要经过5~10年的时间。不过病友们可千万不要大意，因为这些慢性并发症是糖尿病患者医疗花费增多、生活质量下降甚至致残、致死的主要原因，那怎么去预防呢？

糖尿病并发症的预防三原则

第一，保持健康的生活方式，坚持运动，保持情绪稳定心情舒畅。

第二，平稳控制血糖、血压、血脂，保持理想体重。

第三，定期进行糖尿病并发症的监测和评估。