糖尿病患者，睡前有这4个表现，可能在“提醒”你需要降血糖了

糖尿病是全世界包括我国最常见的疾病，很那去彻底治愈。糖尿病又叫焦渴症，它是由于血液里的血糖过高引起的代谢性疾病。糖尿病是人们最容易忽视的一种，由于糖尿病是慢性疾病，很多人不加以重视，许多高血糖患者甚至不知道自己到底有没有得糖尿病，也没有去检查自己的血糖是否过高。那么糖尿病到底有哪些症状呢?其实都是有迹可循的。

糖尿病患者睡觉时有这4种表现

一、口渴

如果睡前感觉口干舌燥，焦渴难耐，需要大量饮水才能止渴，长期如此，那么多半是得了糖尿病。正常人因为不需要代谢较高的糖，所以一杯水就足够了。而糖尿病患者需要肾脏器官代谢血液中偏高的糖，于是会有剧烈口渴的感觉。如果长期如此，那么你可要注意了，建议去医院检查一些血糖是否偏高。

二、吃不饱

一般来说吃完晚饭后，食物分解产生血糖，此时血糖值会急剧升高，按道理是不会感觉到饥饿的。如果睡前感觉饥饿，一直想吃东西，说明你的血糖高了。这是由于身体内的血糖无法完全被肠道吸收，大量存在于血液中，这是肠道会感到"饥饿"，于是催促我们摄取养分，于是糖尿病人就会感觉到饥饿。所以如果你睡前一直想吃东西，还总感觉吃不饱，如果长期有这种感觉，就应该注意下血糖了!

三、尿频

多尿的原因和口渴有关，因为睡前喝了太多的水，肾脏也要代谢多余的血糖，所以糖尿病患者患有多尿的现象，排尿次数在3次以上。如果你有长期口渴多尿的习惯，可要注意了!

四、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是糖尿病的基本特征之一，这是由于皮肤里的糖分无法被被代谢，就会产生皮肤瘙痒的感觉，甚至是肢体麻木。值得注意的是，由于皮肤瘙痒，睡觉时无意识下会挠破皮肤，伤口要过很长时间才会愈合，糖尿病人的伤口很难愈合就与血糖水平过高有关!

如果睡前经常出现以上四种症状，就要注意了，十有八九是患了糖尿病!

患了糖尿病，这三件事再想做也要忍忍!

一、熬夜

糖尿病患者切忌熬夜，熬夜会破坏内分泌系统，使得身体内胰岛功能障碍，原本胰岛素分泌就不足，熬夜后分泌就更少了，从而引起了血糖升高。

二、饮酒

喝酒会造成糖尿病患者的血糖水平异常，酒精会使得血糖有较大的波动，有严重糖尿病会加重病情。酒精会刺激胰腺，过量饮酒还会导致胰腺结石。所以糖尿病患者在犹豫是否一醉方休时，可一定要忍住啊!

三、食糖

糖类是糖尿病患者的忌讳，甚至谈"糖"色变。严格来说，糖尿病并不是什么糖都不能吃，但是却什么糖都要少吃。医生建议，糖尿病患者要少食多餐，如果血糖不稳定的时候，避免摄入含糖量高、升糖指数高的食物。

想要治疗糖尿病，对有口腹之欲的人来说，这是一件十分痛苦的事情。长年低糖饮食，坚持运动消耗血糖，对控制血糖很有帮助。只要能够坚持以上三忌，就不会有什么特别严重的问题，糖尿病也没那么可怕了!

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