糖尿病真正的早期症状是这些！吃得多时已经晚了！

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俗话说：“久病成医”，病的时间长了，自己也是半个医生了，尤其是糖尿病患者。我国是糖尿病第一大国，患病人数最多，且即将发展为糖尿病的潜在人员也不少。说起糖尿病有什么表现，大家第一反应都是“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿的多、体重下降。

但在实际中，真正出现这三种情况的患者很少，或是出现时已经确诊病情了，根本不能判断自己是不是要患病。真正的早期预警是以下几点，赶快自查一下吧！

1.手足发麻

我们平时睡觉压着胳膊，一会儿就会发麻。但如果手足没有被压迫，近段时间经常自觉麻，或是刺痛、像蚂蚁在爬行，这是患糖尿病的前兆。因为糖尿病会导致周围神经病变，神经感觉异常，会导致手足异样感觉。

2.变胖、腰臀比例增大

肥胖是导致糖尿病的重要因素，当腰围比臀围的比例大于0.85时就要小心了。正常的腰臀比是0.70~0.85，超过正常数值，表明身体呈苹果型肥胖，易患糖尿病。尤其是中老年妇女。

3.外阴瘙痒

糖尿病患者由于胰岛素分泌不足，血液中葡萄糖的浓度会升高。浓度太高时，部分的葡萄糖会从尿液中排出。这样就给霉菌提供了有利的生长条件。患者就容易出现外阴瘙痒，阴部发生炎症。

4.低血糖

许多糖尿病患者并不是一开始血糖就高，而是先出现低血糖。许多患者是因为反复出现低血糖而就诊，尤其在餐前，症状明显。可见患者有明显的饥饿感，心慌出汗，手发抖。一般吃糖或是进食后可以缓解。这是胰岛素功能异常导致胰岛素释放延迟所致。

5.吃得多、体重少

患者食欲常突然改变，进食量变大，但没有任何原因的体重减轻。如果伴有易疲劳、出汗、乏累等症状，应及时到医院检查。

此外，皮肤疾病、反复感染、患有多种慢性病，如高血压、冠心病、高脂血症的患者也应注意，均易患糖尿病。糖尿病的并发症很多，且病情凶险。血糖控制不良容易发生低血糖。

患糖尿病后，建议注意以下几点。

适当锻炼，快走、慢跑都可以，但不宜剧烈运动。戒烟酒，以防尼古丁导致血糖升高，加重病情。常洗温水澡，改善脏腑功能，促进胰岛素分泌。注意清洁卫生，一些皮肤感染尤其是化脓性感染要及时处理，负责容易并发糖尿病足。严格控制饮食，定期测量血糖，节制房事。

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