如何防治糖尿病肥胖？

对于普通肥胖者来说，合理的饮食与科学的运动是预防和治疗肥胖与2型糖尿病的基本方法。

合理饮食的原则是营养平衡、饮食品种多样化、科学计算总热量、结构合理、高纤维素、低盐、禁酒及禁食甜食等。运动以中等强度为主，坚持循序渐进的原则，避免高强度、高对抗性运动。

运动可增加脂肪分解，增加胰岛素受体数目，提高胰岛素敏感性，减轻糖尿病的症状。长期坚持适量运动，具有良好预防肥胖、减肥的作用。

如果饮食、运动无法控制体重，则需要药物治疗或手术治疗。减重手术是糖尿病肥胖患者近年来选用的一种新的治疗方法，现减重手术的主流术式为胃旁路手术和袖状胃手术。这项技术从国外引入到我国，取得了非常好的治疗效果。