现在越来越多的人有糖尿病，为什么会得呢？

那什么样的人容易得糖尿病呢？

1.不爱运动的人。运动不仅可以减肥，还可以增加胰岛素的敏感性。所以不爱运动的人容易得糖尿病。

2.有糖尿病家族史的人。糖尿病是遗传因素和环境因素共同作用的结果，所以父母或者子女有糖尿病的人更加容易得糖尿病。

3.吸烟的人。吸烟可以使多个器官受损，特别是心血管系统。我表姐夫以前是一天两包烟的量。

4.中老年人。人到中年生活工作压力加大，精神紧张，运动量减少；人到老年以后，各种脏器渐渐老化，细胞功能逐渐衰退等，也容易得糖尿病。

5.肥胖的人。2型糖尿病发生的危险性与肥胖呈正相关，肥胖的病程越长，程度越重，患糖尿病的危险就越高，尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米）患2型糖尿病的危险性更大。因此更容易得2型糖尿病。肥胖造成胰岛素抵抗，胰岛素抵抗容易造成胰岛素过多地分泌，胰岛素过多分泌不可能持续很长时间，胰岛细胞最后会不堪重负而发生功能衰竭，引发糖尿病。

6、高热量饮食习惯的人。摄入高热量及结构不合理的膳食而体力活动不足，易导致肥胖及降低胰岛素敏感性，可促进糖尿病的发生。7.食用过多淀粉糖类的人。糖尿病本质是糖代谢功能失调，如果日常饮食当中过量摄入淀粉和糖类，人体又无法正常消耗，过量的无法代谢，最终导致病理性的代谢失调。事实上日常饮食清淡，少吃淀粉类，如土豆、玉米、大米、精面粉的人一般不会得糖尿病。

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