按三穴能改善糖尿病性周围神经病变！

糖尿病性周围神经病变是糖尿病最常见的并发症之一，其发生率在糖尿病患者中可高达60%~90%。糖尿病性周围神经病变临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、肢端发凉、感觉减退、乏力等。此时不妨试试穴位按摩。大多数糖尿病患者均可选取穴位：足三里、三阴交、涌泉进行按摩。

足三里（简易取穴法）：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。

涌泉穴（简易取穴法）：当用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

三阴交（简易取穴法）：三阴交穴在小腿内侧。取穴时，先找到内踝尖，再将四指并拢来确定内踝尖上3 寸这一点，之后找到胫骨后缘，即是三阴交穴。

选好穴位后，患者每日进行按摩1~2 次，每次按摩时间20~30 分钟。应用穴位疗法治疗糖尿病性周围神经病变是通过穴位产生刺激而起到治疗作用。