糖尿病患者应如何饮酒

糖尿病患者应怎样饮酒

酒已经伴随了中华民族几千年。现代医学认为少量饮酒可以活血化瘀，对身体有益。糖尿病人可不可以想喝酒的时候来一杯呢？

饮酒时会让人全身发热，有人认为是吸收了营养。其实，这是酒精使身体的小血管扩张。许多人喝酒后就不吃饭，可能造成低血糖。长期饮酒会发生营养不良，而且酒精可直接损害肝脏，使肝脂肪变，甚至肝硬化。

另外，酒精抑制肝内糖原分解，当人需要补充血糖时会断档，从而易导致低血糖的发生。

可不可以饮酒

无节制的饮酒会使食欲下降，食物摄入减少，导致营养不良，严重时还会造成酒精肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、脑卒中等危险，对糖尿病患者而言大量饮酒的危害就更为明显。但并不意味着糖尿病就必须滴酒不沾，如果掌握了饮酒的时机、数量、以及出现不适情况后的补救措施，是可以少量饮酒的。

学会科学饮酒

酒的种类不同所含热量也不同。一般2两红葡萄酒相当于半两二锅头，相当于1罐啤酒，相当于半两主食。

所以建议尽量不饮白酒;若是果酒，每次1杯（一两），每周不超过3次。啤酒每次100毫升。

在状况最佳时喝酒。如血压不高，血糖控制良好，心情较好时。

不空腹饮酒。喝酒前先吃点食物，因为空腹饮酒酒精对肠黏膜刺激大，吸收快、更容易醉；尤其使用磺脲类或胰岛素药物的糖友，因酒精可抑制肝糖原释放，再加上药物的作用，会增加低血糖的发生几率。

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