长在农村的廉价“中药”,是糖尿病的克星,可惜知道的人太少

文 / 中药保健
2018-03-10 16:05

1.翻白草

别名鸡脚爪、千锤打、天青地白等,我国各地均产,生长于山地、路旁等处,在夏秋未开花前连根挖取,洗净晒干备用。翻白草性平,味甘、微苦,无毒,具有清热解毒、凉血止血的功效,常用于治疗女性赤白带下、月经过多等症。

长在农村的廉价“中药”,是糖尿病的克星,可惜知道的人太少

用翻白草治疗糖尿病好处很多,不但药源丰富,而且见效快,只要不是胰岛素依赖型的糖尿病患者,每天以草代茶喝半暖瓶水,就能收到降血糖、尿糖的效果,使口渴、尿频等症状得到缓解。

翻白草用法:每天用砂锅煮20~30克翻白草,代茶饮用。

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2.地棉草

又名"血见愁、奶汁草、红莲草、小红筋草"这种草可不是一般的草,可是有名的中药材。这种草吃起来有点苦涩的感觉,我们长听到一句话就是"良药苦口"之说,常吃这苦菜不仅能够预防感冒,还能够用于治疗痢疾、泄泻、黄疸、咳血、吐血、尿血、便血等,但是最主要的就是对于糖尿病患者有明显的效果。

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3.苏子油苏子油是目前所知的α—亚麻酸(a-LNA)含量最高的食用植物油。α亚麻酸可促进胰岛素β—细胞分泌胰岛素及使胰岛素在血液中维持稳定。此外,糖尿病人容易引发血管硬化、高血脂症、脂肪肝和高血压等并发症。而α—亚麻酸在人体内可调节脂类代谢,抑制并发症,降低酸、酮中毒的机率。因此,如果高血糖的患者适合每天食用5ml苏子油。

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4.迷迭香

迷迭香、小叶薄荷等所含的化合物有助于保持血糖稳定。吃烤鸡时,不妨适量加点迷迭香,给番茄酱调味时可以加入小叶薄荷。

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5.糖尿灵

糖尿灵是一种野生植物,长在喜马拉雅山的高寒地带。可药食两用。这种植物虽然在云贵川等地均有分布,但论药效,还属藏区的最强,因此,它也被载入了《西藏特有珍贵植物文献》中。糖尿灵学名绿萝花,因为它能治疗糖尿病,且效果显著,所以,当地藏民给它起了一个俗称,叫"糖尿灵"。

中医讲,绿萝花性微寒,归肝经、胆经,能行气活血、抗菌消炎,可治疗多种疾病,对于三高,能实现三降,降血压、降血脂、降血糖,它能清除血液垃圾,扩张血管,同时,也是植物抗菌素,可杀灭外来的细菌和病毒,常用绿萝花泡水喝,可预防上呼吸道感染,能治疗因上火导致的嗓子发炎,咽喉肿痛,同时,也能治疗血管炎,防止血管过早老化。

研究人员曾用小白鼠做了活体实验,研究表明,绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂,而这种抑制剂,正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分,比如常见药阿卡波糖的主要成分,就是α-葡萄糖苷酶抑制剂,所以,用绿萝花泡水喝,能治疗糖尿病。

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用法:取八九朵绿萝花,开水冲泡,代茶饮。

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6.野蒜

它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道,主要吃法有拌豆腐、炒腊肉、炒鸡蛋、小蒜白木耳粥等。野蒜能通阳散结、行气导滞。常食对降低血糖有益。