你知道糖尿病饮食顺口溜吗？背下来，血糖稳，又长寿，吃的香

一万步，五杯水，均衡饮食，无怨无悔。适度的运动对健康至关重要，运动是最好的免费低血糖剂。一个没有严峻并发症的朋友可以每天走一万步。此外，重要的是要添加满足的水每天喝5杯水，大约300毫升。

临床试验表明，金钱柳茶对下降血糖有显著效果，其效果与胰岛素类似。金钱柳茶注射液7小时后，小鼠血糖下降70。

菊花所含的化学物资还可按捺引发酶的活性，然后增加由于血糖太高而产生发火的并发症的爆发。

苦荞茶含有的“芦丁”成分，能够增强胰岛素活性，下降血糖水平，是糖尿病人常备的一款好茶！

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