我们在影视作品中经常可以看到老寿星们都是眉毛长长，一看就是高寿之人，所以长眉被叫作长寿眉。如果哪个老人长出几根长眉来，都是会令他们很高兴的一件事情。

在民间，老人们经常会说一句俗语，叫作“30出毫40亡，50出毫命方长”这句话是什么意思呢？有可信度吗？‍

这里所说的毫就是指细长的毛发，用在形容眉毛上会用毫眉来指代，“出毫“就是说眉毛开始变长了，眉头的长度到老时也会比年轻时变长许多。

明白了出毫的意思这句话就很好理解了。这句话的意思是说，当30岁时，如果眉毛变长或是耳朵里长出细长的毛发，那么这个人有可能寿命不长，也许到了40岁就会死亡。但是如果是在50岁时眉毛变长，抑或耳朵里长出长毛，则是件好事，说明寿命会比较长。

这句话虽然是古人的经验之谈，但放到现在也不过时，也具有一定的参考意义。

我们身体上的毛发每天都会有脱落生长，头发每天大约会掉70到100根，同时新生的头发也差不是这个数量，同样的眉毛也是有着脱落和再生的，不过是生长周期不同而已。

眉毛和睫毛的生长周期是2个月，这就意味着如果处在正常的生理代谢状态下，眉毛每2个月都要脱落一次，那么眉毛也就没有机会长长，出毫了，所以我们总觉得眉毛不会长。

当人到了50岁后，新陈代谢速度就会下降，眉毛的脱落速度下降，旧的眉毛就会继续生长，变得越来越长，也就会出现“出毫“情况了。

所以说眉毛出毫也意味着身体开始衰老，如果30岁正值壮年之时，眉毛就变长了就说明身体健康出现问题了，有可能是内分泌失调，也有可能是肝肾功能有了异常，这些情况如果不能得到及时改善，就会导致疾病缠身，那么自然也会让寿命缩短。

而50岁后眉毛开始变长，则说明身体内气血充足，身体还比较硬朗，身体健康自然更容易长寿。

综上所述，如果年轻时眉毛变长说明身体代谢有问题，需要及时检查治疗，避免影响健康，到了50岁眉毛变长是气血旺盛的表现，说明身体健康挺好。

当然了仅靠眉毛变化来判断寿命长短，并非必要因素，想要长寿，还需要养成良好的饮食习惯和生活习惯。‍

在饮食上要以清淡为主，减少红肉的量，增加白肉的量，多吃蔬菜和水果，避免高温油炸的烹饪方式，少盐少糖，减少脂肪的摄入。

多运动，做好体重控制，保持合理的体重才有益于健康长寿。

最后要活到老学到老，多看书，多用脑，刺激大脑细胞的活性，防止老年痴呆症。还有一点很重要，那就是一定要保持一个好心情，好的心态是身体健康的重要基石，很多长寿老人都有一个共同点那就是心情开朗乐观。

坏的心情会损伤血管，导致身体内毒素堆积，损伤健康。只有好的心态才能延年益寿。