糖尿病人能喝酒吗？看完这4点，要不要再喝酒，你自己决定

很多患有不同糖尿病的朋友，在日常交往中，很难免拒绝所有的宴请场合和朋友间的聚会，也难免饮酒。但是对于糖尿病人而言一定要控制喝酒，虽说交际场合喝酒常常无法避免，因此糖友喝酒需要有讲究。否则，会大大影响病情，是糖尿病加重。

喝酒对糖尿病病情有什么影响？

1、过量饮酒会影响胰岛素发挥作用

胰岛素要发挥作用，还必须有赖于特异性信号通路，将胰岛素的信号传导到细胞内，从而发挥胰岛素对营养的代谢调节作用。过量饮酒可以影响这个通路中的多个环节，影响胰岛素发挥正常作用。

2、过量饮酒能影响糖代谢

肝脏是人体重要的消化器官，在维持正常葡萄糖浓度上起着重要作用。当从肠道吸收入血液的葡萄糖浓度增高时，肝脏即将其合成肝糖原贮存起来；

当血糖浓度下降时，肝糖原分解产生葡萄糖释放入血，以维持血糖水平的稳定。

有实验研究表明，酒精和其代谢产物乙醛影响着肝脏的糖代谢，过量饮酒会造成糖代谢紊乱，引发糖尿病。

3、过量饮酒易导致胰岛受损

过量饮酒会引起胰岛氧化损伤，使得胰岛细胞凋亡，导致胰岛功能受损。

如果胰岛分泌的胰岛素绝对或相对缺乏，就会引起血中葡萄糖浓度升高，进而大量的糖从尿中排出，并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等糖尿病症状。

如果继续大量饮酒，将使病情进一步发展，出现严重的并发症，威胁身体健康。

4、饮酒影响血糖

酒精对于服用磺脲类、双胍类口服降糖药或使用胰岛素的病人的血糖影响很大。

特别是空腹状态下大量饮酒，极易引发低血糖反应。严重时，可引起昏迷甚至死亡。

至于糖尿病人能不能喝酒，相信大家都有答案，但是糖尿病人平时改吃些什么食物，下面小编给大家搜罗一下。

主食是糖尿病人必不可少的能量来源，普通大米食物会升血糖，泽糖米是专门为糖友们食用的一种大米，具有降低血脂，降低血压，降低血糖的功效，多吃也不会升血糖。研究证实，泽糖米对糖尿病患者而言，既有利于餐后血糖的控制，又有利于胰岛功能的保护，更有益于心脑血管并发症的预防。

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糖尿病人多吃粗粮有助于降血糖，燕麦米是世界上公认营养价值高的粗粮之一。它的营养价值很高，是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效。

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荞麦粗粮面条营养又美味，不管是解馋还是代餐都很适合糖友们食用，关键它食后能帮助稳定血糖不上升。众做周知，粗粮面条是低糖、高纤维食物，富含钾、硒和铁等营养素，平时的时候吃一些，补充能量身体棒。

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糖尿病人容易有饥饿感，但不能多吃，选择这款无糖粗粮饼干营养丰富，又有饱腹感，狂吃也不会升血糖。无糖粗粮饼干对糖尿病人来说是一款很好的零食，还可以刺激肠胃道蠕动，对身体健康非常有帮助，如果你是想减肥的的人这款也是可以作为代替食品的

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血糖高的人需要多喝水帮助排糖，蒲公英根中含有蒲公英多糖，通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。糖尿病患者养肝不妨吃些蒲公英也极具疗效。每天一杯蒲公英茶，还能清热解毒，明目清肝，很好的消除人体中的疲劳，让你一身轻松。

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铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的良药，具有养阴清热润燥的功能，可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平。石斛花茶含有的石斛多糖成分能激活胰岛素，不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，糖友可以在饭后饮用一杯。

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