糖尿病有救啦,记住一个四原则,血糖越来越正常,血压也低了,

文 / 小妖精很时髦
2017-12-02 13:01
糖尿病是怎样产生的?

糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。血中胰岛素绝对或相对不足。导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪或蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食、消瘦等表现。

当人身体内的血糖到达确定程度后,就进入了糖尿病早期,虽然平常没有什麼症状。但比及能发明的时候,损伤就疏散到浑身了。四肢举动会呈现些症状则是糖尿病的稀有症状,假定有呈现,就确定要把稳而且好好检查!

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症状1:手背发明浮肿,早期的糖尿病有着脚和手背部都会有呈现浅红色,指甲的大小的环状有浮肿。如果发明这类环境,要去检查下以便确认。

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假定四肢举动有这几个症状,证实你血糖高了,再耽误就是"尿毒症"

症状2:手指常常的麻木。如果你的手指或者脚指常常的认为刺痛和麻木,那千万要担心了,这颇有能够说明你已经有高血糖了。

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症状3:兄弟有疱疹等。通俗有隐性糖尿病的患者,在没有症状的环境下一边呈现的外面常常有灼伤后的水疱,而且是不痛不痒的。是以确定要多多把稳下。

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坚持四大原则 糖友也能吃得健康

1、吃干不吃稀

糖尿病患者应尽量选择“干”,如馒头、米饭、饼。而如面糊糊、粥/泡饭、面片汤、面条等“稀”的不宜食用。即使是杂粮粥都应该少吃,越稀的饮食说明烹饪的时间越长,也意味着糖尿病患者越好消化,升糖越快。

2、吃硬不吃软

对于比较“干”的食物,也更推荐“硬一点”而不是“软一点”。越软的食物越容易消化,也就会导致糖尿病患者的升糖越容易升高。

3、吃绿不吃红

一般绿色的蔬菜多是含有叶绿素的植物,而红色的蔬菜含糖相对较高,不宜食用。例如,同样重量的黄瓜和西红柿,西红柿可以明显升糖,黄瓜就不会明显升糖。所以,糖尿病患者在不能确定的情况下,吃“绿色”蔬菜会更加安全。

4、定时定量 化整为零

定时定量:指正餐要定时定量,规律进食,每顿饭进食量基本保持平稳;

化整为零:在血糖控制良好的情况下,可允许病人在饭后2小时食用水果。而且吃的时候将水果分餐,如一个苹果分2~4次吃完,分餐次数越多,对血糖影响越小。

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四大妙招 让糖友也能吃好水果

1、时机

在血、尿糖控制相对稳定一段时间(1~2周),空腹血糖<7.8mmol/L(140毫克/分升),餐后2小时血糖<10mmol/L(180毫克/分升),糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下吃水果。

2、时间

一般在两次正餐中间或睡前1小时吃,不宜在在餐前或餐后立即吃水果。

3、数量

每天保持200g左右为宜。若每天吃新鲜水果的量达到200~250克,应从全天的主食中减掉25克,以免全天总能量超标。

4、品种

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。如香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等,糖尿病患者每天可以吃一种中的1个。

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青钱柳茶——能让你省大笔医药费

现代植物学家发现,青钱柳长在海拔500米~2500米的阔叶林中,是冰川世纪幸存下来的珍稀树种,仅存于中国,被誉为植物界的大熊猫,更是人类征服糖尿病的进程中的“第三次革命”,人们知道,医学界的第一棵树——柳树,产生了阿司匹林,消炎杀菌、抗血栓,揭开了人类健康史的第一次变革。继心脑血管、癌症、肿瘤之后,高血糖现已成为人类的第二大杀手,这时人们发现了青钱柳,并将其芽叶炮制成青钱柳茶。

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青钱柳的功效

青钱柳茶最重要的功效就是降血糖。青钱柳中的大量营养因子能够靶向选择胰腺部位,直接促进胰岛细胞增长,同时达到提高外周组织细胞膜上胰岛素受体敏感性与功能的作用,从根本上达到治愈糖尿病,自主调节血糖含量的神奇功效。保护与修复胰岛β细胞 并对受损害的胰岛细胞有修复作用。

《全国中草药名鉴》 记载:

青钱柳树皮、叶、根有杀虫止痒,消炎止痛祛风之功效。中医临床用于治疗糖尿病,因其有药理作用能明显降低血糖、减脂肪和尿糖。医学研究发现,青钱柳芽叶含有一条神奇的原生态降糖因子链,主要由两大原生态营养成分组成:无机营养成分跟有机营养成分,能够有效全面的调节人体糖代谢。

青钱柳茶能促成天然的胰岛素分泌。从医学上讲,青钱柳降糖茶不仅能快速降糖、稳定降糖,而且还能有效摆脱糖尿病患者对西药的依赖性。每天取5-10克青钱柳,放入80度300~450ml开水中闷泡3~6分钟即可,一天3次。

青钱柳茶 ¥68 购买

温馨小提示:

青钱柳古树芽叶茶、古树嫩叶茶(一般为特级茶),古树大叶茶(一般为一级茶)才具有良好的调节血糖作用,古树茶以嫩叶采摘难、成本高而珍贵,品质最好,价格较高。高品质古树嫩叶茶叶片小,叶底肥厚、曲卷成螺,条纹清晰,味甜、香,一般可连续冲泡三次以上味道还甜。