它是糖尿病最大的并发症，必须终身防范

中国心脏调查

“中国心脏调查”研究发现，糖尿病是冠心病的重要伴发疾病:

（1）中国冠心病患者的糖代谢异常患病率（包括糖尿病前期和糖尿病）约为80%，高于西方人;

（2）中国冠心病患者负荷后高血糖的比例更高;

（3）冠心病患者单纯检测空腹血糖会漏诊75%的糖尿病前期和糖尿病患者。

最大的并发症

《中国2型糖尿病防治指南》指出：在三甲医院中住院的2型糖尿病患者并发症患病率分别为：脑血管病12.6%，心血管病17.1%。防治心脑血管疾病所需的医疗支出，占糖尿病医疗费用的最主要部分。

70—80%的致死因素

临床资料证实，糖尿病人冠心病等心脑血管疾病的发病率是普通人的3-4倍。70—80%的糖尿病人最终死于冠心病。从保护生命的重要性上讲，防治冠心病等心脑血管并发症比单纯降糖更重要！

糖尿病诱发冠心病

在高血糖的影响下，血脂、血小板等更容易在动脉管壁沉积，形成斑块，阻塞血管。这就是糖尿病人心脑血管疾病高发的原因。

如果斑块破裂，破裂处可以进一步形成血栓，这将加重心脏和大脑缺血，发生严重的心脑血管事件，如心肌梗死、脑梗死等。

加速病变

高血糖还带来高血压和高血脂，再加上肥胖、胰岛素的不敏感等因素的共同作用，进一步促进心脑血管疾病的发生。

致命威胁：症状不明显

与没有糖尿病的人相比，糖尿病患者发生心脑血管疾病时，常常表现得不明显、不像典型的表现，容易被忽视。这是糖尿病患者猝死的最大危险。

1. 发生冠心病，胸口不疼，难以发觉

发生心肌梗死时，最常见的表现为持续的剧烈胸口绞痛。但是，糖尿病人因身体的神经病变，对疼痛不敏感，心肌梗死时可能感觉不到疼痛，这就会导致延误治疗时机。

2. 发生脑梗死，症状类似低血糖，易被忽视

脑组织缺血坏死引起的脑梗死，轻者仅表现为头晕、乏力，这与低血糖的症状很像，若误将此看作低血糖，也很误事。因此，对于糖尿病人，更加应该警惕心脑血管疾病。

以下症状，立刻送医院

出现下面的情形之一，就需要去医院排查“心血管疾病”

• 胸闷气短；

• 胸痛；

• 不明原因的肚子痛、牙痛、喉咙不舒服。

• 持续头晕、乏力甚至瘫痪，此时血糖>3.9；

• 走路不稳，身体有倒向一侧的感觉；

• 一侧身体持续麻木；

• 突然说不清楚话；

• 不明原因的头痛。

养成好习惯

1、戒烟

必须戒烟，哪怕是为了老婆孩子也要戒烟。

2、限酒

不喝最好，喝酒的话每天不要超过白酒一小杯、红酒一中杯、啤酒一瓶。切记喝大酒。

3、坚持锻炼

最好是坚持每天锻炼身体，养成按时锻炼的习惯，就不会觉得是一种负担。

4、控制好3项指标

血糖：空腹4.4—7、餐后4.4—10

血脂：总胆固醇<4.5、低密度脂蛋白<2.6

血压：<130/80

5、保证睡眠

良好的睡眠是保护血管最的药，一定要按时休息。再忙也要保证6—8小时的睡眠。