敞开被糖尿病闭锁的心——一位老糖友想告诉你的

著名的Joslin糖尿病中心很多年前就开始给糖尿病病程超过50年的患者颁发奖章，我国糖尿病学会几年前也开始招募病程超过30年的糖友予以奖励，所以长寿并不是梦！很多时候，糖友们是自己把心和梦想封闭了。下面让我们听一听这位资深糖友的心路历程。

在我被诊断患有1型糖尿病时，我只有15岁。当时，我不知道该怎样面对，也不知道我的未来会是怎样。

所有的医生和护士都告诉我“不用紧张，你也可以过正常的生活”。可是他们总对我这样讲，我反而有些担忧了，尽管我也不清楚究竟在担心什么。

往事不堪回首

当时，我每天早上要注射一次NPH（低精蛋白胰岛素，一种中效胰岛素）和普通胰岛素的混合胰岛素，而且每天要检测四次尿糖，还得计算要怎样吃东西。现在的情况已经明显不同了，诊断和治疗手段都有了巨大的进步。糖尿病患者如果可以得到正确的治疗和护理，其预后完全可以和没有糖尿病的人们一样，这也激励糖尿病患者更加积极地面对自己的病情，去努力控制好糖尿病。可是，在我最初被诊断糖尿病的那个年代，我无法获得良好的糖尿病教育。正因为这样，我很长一段时间都无法从糖尿病的阴影中走出来，我不想告诉别人我得了糖尿病，这其中也包括我的老师们、最好的朋友们，当然也包括我第一个女朋友。

由于我不肯让别人知道我的病，我也就始终无法让自己得到最佳的治疗。当我身边有其他人的时候，我根本不会去按时注射胰岛素或是检测尿液。我之所以会这样，是因为我为自己的病感到羞愧，总认为自己与其他人不一样，在别人面前做那些事情会觉得很尴尬。

走出封闭的空间

我直到大学快毕业的时候，才从糖尿病的牢笼中走出来。我当时因为忙于毕业考试，发生了较严重的低血糖而住进医院。在那里，我遇到了两位非常好的糖尿病医生，他们不仅给我制定了新的治疗方案，使血糖得到很好的控制；而且开导教育我，帮助我解除了心结。我真的非常感激他们。

现在，我已经可以从容洒脱地面对自己的糖尿病了。其实，生病就好比：我们都站在地球上，面对着雨水的掉落。每个雨滴中都包含有一种类型的疾病，而每个人的身上都会落上雨滴。只不过，极少数很幸运的人从未被“淋湿”；也有一些人会比较不幸，他们会被含有不同疾病的很多雨滴“淋湿”；但更多的人身上只是落上一些“轻微”（其中只包含了感冒、咳嗽之类的疾病）的雨滴而会很快“蒸发掉”。从小的感冒咳嗽，到糖尿病、哮喘，再到心脏病、癌症，我们现在都已经找到了一些预防的措施，可以在一定程度上减少它们的发生。但是，也有些疾病在发生前是没有征兆而无法预测的，至少在我们当前的医学水平下是这样。因此，如果疾病的发生了，我们要做的就是从容地面对、积极地治疗。

自从我想通这一点之后，我开始更多的关注自己的日常生活：运动锻炼使我变得更强壮；科学的饮食使我变得更健康；正确的自我护理使我远离各种糖尿病并发症；和朋友间的交流使我的生活充满快乐。

我在这里讲述自己的故事，就是想告诉那些刚刚被诊断糖尿病的孩子们，尽管糖尿病将会伴随我们的余生，但是我们不应该让它成为生活的障碍，而是应该坚定信心，乐观地与身边的朋友们共同去面对！

给刚诊断糖尿病的孩子们的建议

* 尽可能多的去了解糖尿病。知识就是力量，它会帮助你消除对糖尿病的恐惧。

* 加入糖尿病友组织。与患病多年的病友进行交流，对于你去更好的面对糖尿病是有帮助的。

* 逐步地敞开心扉。如果你对告诉别人自己的病情还感到犹豫不定，可以先试着告诉你最亲密的朋友，看看他们的反应，我想一般都是会支持你的。然后在逐步地告诉你的家人、同学和其他的人。

* 主动去和医生交流。这样做，你会从一个完全不同的角度去看待糖尿病，医生还会帮你更好地认识从容面对糖尿病、敞开心扉和别人进行交流的意义。

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