得糖尿病等于得心脏病 ,是谣言还是真的？

冠心病是糖尿病的常见并发症之一，调查研究表明，7成糖尿病患者最终是死于冠心病。因此人民将糖尿病看作心脏病的等危症，这也意味着，得了糖尿病就是得了心脏病。

追究糖尿病人普遍发生心脏病的病因，有以下几个方面。首先，糖尿病和冠心病有着相同的遗传背景；其次；这两种病的患者往往有着共同的危险因素，包括高血糖、高血压、高血脂、肥胖等；再次，血糖过高的情况下，血液黏稠度会增加，引起氧化应激反应，导致血管内皮损伤，促进斑块的形成，斑块一旦脱落，堵塞了心脑血管，就会引起心梗、中风等严重后果；最后，糖尿病患者也是低血糖的好发人群，严重的低血糖会诱发心梗。

近年来，随着医学的进步，糖尿病患者的寿命已可以达到人群平均水平，其前提就是预防各种并发症的发生。因此，糖友要做到以下几点，保护好心脏健康。

1.定期监测血糖、血压、血脂、血黏稠度、体重等指标。

2.保持健康的生活方式。戒烟限酒，规律起居；合理饮食，控制总热量，少食多餐；坚持运动，避免激烈的竞技活动；保持平和心态。

3.选择对心脏无损害的降糖药，让血糖达标。空腹血糖控制在7毫摩尔/升以下，餐后血糖控制在10毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白控制在7%以下，老年人可适当放松标准。预防低血糖。

4.勤测血压，严格控制血压，血压应控制在130/80毫米汞柱以下。

5.勤测血脂，血脂中的低密度脂蛋白胆固醇应严格控制在2.6毫摩尔/升以下。

6.男性糖友超过50岁、60岁以上的女性糖友，应服用抗血小板药物。

7.控制体重，将体质指数(BMI)保持在22—25之间。