糖尿病是顽症,更讲究的是饮食疗法,这几种吃法对糖尿病帮助大!

文 / 爱问360
2017-06-29 22:16

糖尿病是一个终身的疾病,没有彻底根治的办法,主要是靠自身的控制力。随着生活水平的提高糖尿病的患者是越来越多了。其中大部分的糖友们主要是靠药物来治疗,其实他们不知道的是在生活上我们可以靠饮食来控制糖尿病,一方面不用担心饮食带来的不利影响,另一方面糖尿病还得到了一定的控制,何乐而不为呢?

糖尿病是顽症,更讲究的是饮食疗法,这几种吃法对糖尿病帮助大!

一、番茄猪胰汤

猪胰1副,番茄400克,盐适量。把猪胰切块,与番茄同煮,猪胰烂后,加盐。吃肉喝汤,每天1副。补虚润燥、清热生津;对糖尿病有疗效。

二、山药薏米粥

怀山药60克,薏苡仁30克,共熬粥食。山药性味甘平,不寒不燥,有补益脾胃和养肺滋肾之功。薏苡仁味甘淡、性微寒,《本草纲目》和《本草拾遗》均载其能治消渴。本方食后有饱腹感,可减少饭量,对各型糖尿病患者均较为适宜,尤以脾胃虚弱、口渴善饥者为佳。

糖尿病是顽症,更讲究的是饮食疗法,这几种吃法对糖尿病帮助大!

三、 枸杞粥

枸杞叶30克,枸杞子30克,粳米50克。将枸杞叶洗净后略泡,枸杞子去杂质泡发。先以粳米和枸杞叶加水煮粥,半熟时再加入枸杞子,早晚服用。适用于肝、肾阴虚型糖尿病。

四、素烧冬瓜

植物油9克,盐5克,香菜5克。制作方法:冬瓜去皮切成长方块。将香菜洗净切成小段。油锅烧热后,下冬瓜煸炒,待半熟,稍加水,盖上锅盖烧开,加香菜和盐即成。成品的营养成分:热量109千卡,蛋白质1克,脂肪9克,碳水化合物6克。特点:清素适口,有消脂利水的作用。

糖尿病是顽症,更讲究的是饮食疗法,这几种吃法对糖尿病帮助大!

五、家常炒洋葱

取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

六、红萝卜汁

将红皮萝卜洗净,放入榨汁机中取汁,每天早晚服用2次,每次100~150毫升,以15~30天为一周期。此法对降低血糖、尿糖均有很好的疗效。

好的生活方式会让你有率的远离各种常见疾病,糖尿病更讲究的是饮食疗法,饮食中根据病人的体重和活动量,估计所需总热量,合理安排每天的饮食。看了小编的介绍,现在你知道糖尿病的自我疗法应该怎么做了吧,快告诉你身边需要的人吧。