咳嗽系列二|风寒咳嗽小窍门,你知道吗?

文 / 绿豆豆与灵兜兜
2017-08-09 16:02

风寒咳嗽

王小虎请小绿豆喝奶茶。

王小虎说,

绿豆,你好像不咳嗽了。

小绿豆说,

当然了,两个雪梨下肚就好了。

王小虎嘟囔说,

想不到咳嗽还分风寒和风热。

怪不得我有时咳嗽浑身疼,

像被人揍了一顿,

有时咳嗽只觉得浑身无力。

小绿豆说,你才知道啊。

风寒和风热区别可大了,

调理方法也不一样噢!

▏小绿豆的学习日记 ▏

如何分辨风寒感冒和风热感冒呢?

看鼻涕:

风寒流清涕;风热为浊涕且黄。

看咳嗽:

风寒是清白痰,越冷咳嗽越加重,遇热就会缓解;而风热为浊黄痰,遇冷会缓解,遇热咳嗽反而会加重。

看咽喉:

风寒为痒;风热为肿痛。

看身痛:

风寒多为身体关节疼痛,浑身痛;而风热疼痛较不明显,主要是气虚浑身无力。

看是否口渴:

风寒不口渴,如果口渴一般想喝热水;而风热则口干咽燥,想喝凉水。

风寒咳嗽多发于秋冬季,是风寒袭肺,肺气不畅引起的咳嗽,声音变厚重,咳稀薄痰,同时恶寒发热,无汗,全身疼痛。

推荐一个针对风寒咳嗽的食疗法

——生姜大葱红糖水

首先在厨房,找2块生姜,3根大葱,小半块红糖。

然后把生姜,大葱切碎,加水在锅里用小火煮3-5分钟,再加红糖搅匀,趁热喝。

成人不去渣,服200ml,小孩去渣服50ml。两次就能痊愈。

生姜,辛,微温,有解表散寒,温中止呕,化痰止咳的功效。大葱,辛,温,有发汗解表,通阳的功效。

配合上红糖的温中助阳,三者合用,有发汗解表散寒的效果。对于风寒咳嗽、头痛、胃寒呕吐效果极好,而且取材容易。

如果发现感了风寒,先在厨房找到这些食材做汤,给自己服下。睡一觉起来就好了,还打吊瓶做啥啊。

还有其它健康问题,

请给小绿豆留言!

小绿豆会把师傅教的大招,

搬出来给你。