身体好不好，看舌头就知道！阳虚，阴虚，湿气重……你是哪一种（值得收藏）

舌诊，这是中医常用的一种手段，你是否会很好奇，为什么看一下舌头就能看出身体这么多问题。下面就带你认识一下中医舌象学问，以及每种舌象的解析。

中医看病讲究望闻问切，比较看重舌苔和舌质的变化。比如胃病患者的舌苔会发现与众不同之处：有的特别厚腻，有的发黑、有的发黄，舌苔确实能反应疾病。

【舌诊部位分布图】

【舌象解析】

舌色：

1、淡舌:舌色较正常浅淡，主虚证、寒证，多见于血虚，为阳气衰弱、气血不足象。色淡而胖嫩为虚寒;胖嫩而边有齿痕为气虚、阳虚。

2、红舌:舌色较正常深，呈鲜红色，主热证。舌尖红是心火上炎;舌边红为肝胆有热;红而干为热伤津液或阴虚火旺。

3、绛舌:舌色深红，为热盛，多为邪热深入营分、血分或阴虚火旺。

红、绛舌颜色越深，表明热邪越重。

4、瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀点或斑点，多为内有瘀血蓄积。

5、青紫舌:全舌舌质呈现青紫，或为热极，或为寒症。舌质绛紫色深而干燥为热极，温热病者为病邪传入营分、血分;舌质淡黄紫或青紫而滑润者为阴寒证。

舌质：

1、胖瘦:'胖'指舌体胖大、肿胀，多与水湿停留有关。舌质淡而胖，舌边有齿痕者，多属脾虚或肾阳虚、水湿停留;舌质红而肿胀，多属湿热内蕴或热毒亢盛。'瘦'指舌体瘦小而薄，多属虚证。舌质淡而舌形瘦者，多为气血不足;舌质红绛而舌形瘦者，多属阴虚内热。

2、裂纹:舌体上有多种纵行或横行的裂沟或皱纹，多由于粘膜萎缩而形成。裂纹舌可见于少数正常人。舌质红绛而有裂纹者多属热盛;舌质淡而有裂纹者多属气阴不足。

舌苔：

1、白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔。

2、黄苔有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。

3、无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。

【观舌象，看病症】

身体症状：怕冷、精神不振、容易出汗、睡不够

原因：体质弱，受到寒凉入侵，贪吃冷饮。

解决方法：当归20克、生姜30克、羊肉500克，煲汤即可。

身体症状：口干眼涩、大便干燥、大便干燥、心烦爱发火、全身酸软

原因：熬夜过多，热性食物过量、大病过后

解决方法：生地、沙参、麦冬、枸杞各9克，石斛6克、当归3克、猪龙骨一节，煲汤服用，一周即可。

身体症状：眼皮浮肿、脸上爱出油、身重困倦、排便粘稠、小肚子大

原因：运动过少、贪冷饮油腻食物、脾虚，造成水湿淤积

解决方法：薏米100克、红豆50克、芡实10克、枸杞5克，薏米、红豆洗干净，先放水里泡一个小时以上再煮粥，适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。

提问：

你的舌象是哪一种？

你认为舌象学有用吗？

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