这4个方法，整本《伤寒论》倒背如流

至今，无数中医大家都在强调，中医人想临床疗效好，背《伤寒论》是必须的功课。但真正做到经典烂熟于心的人并不多。

最近一名叫徐艳的姑娘火了，因为她用45分32秒时间，现场从头到尾背完了《伤寒论》398条原文！

当她背完最后一条时，全场掌声雷动！徐艳说，她能背下整本伤寒，其实有自己的一套方法！

第一，不要有任何“走捷径”的想法。老师说，背诵是个基本功，因为我是零基础，所以要比别人更加努力！学中医没有捷径，必须肯下笨功夫，这个信念是要有的！

其二，不能自己背，一定要有同学的陪伴。这一点非常重要，因为自己一个人其实容易懈怠，但是在我们这个背诵班里面，大家都是比着背的，你就会总想着，我一定要跟上进度，不能落后！

第三，我分享自己背诵伤寒论的方法。第一阶段，我会跟着背诵班的进度来背，每天背上几条，有督促，有打卡，会每天检查你是不是背了。而且关键是课程里有老师讲解，还带病案分享，一个条文背后是一个故事，这样理解就很深刻。说实话，在短短的一期36天里背下所有条文，普通人是做不到的。我知道自己不是天才，不聪明，但我有一个优点，就是特别执着。第一期背不完就背第二轮，就有印象了，第三轮就很熟悉，第四轮差不多可以流利地背诵全文了。第二阶段，我是按方阵整理着背，桂枝汤的方子整理到一起，麻黄汤的方子整理到一起，我就知道了每个方子的适应症。当你反复背，背熟了就会发现，一个桂枝汤背后，你的头脑里就是一个影像，这个人活生生站在你面前，他可能是发烧、自汗出，可能是少腹向心口冲了一股气，可能是体表有麻疹风疹……

最后，我会倒着背，倒着背完了之后，我就从所有的1，有1的我就背1，然后背2背3，所有的条文我就这样交错着背，就是1条，11条，21条，31条，41条，51条，最后就这样纵横交错着背。背完了之后基本上我就能够对《伤寒论》的，仲景先师他写这个《伤寒论》的这个思想，有一个自己的体会了。背了伤寒论我就感觉，因为我知道条文，我也知道根据在哪里，我也知道那个病，不是说从头到尾会得在一个人的身上，它肯定会根据个人的体质不一样，是阶段性的发展，特异性的发展，就是这样。

另外，为了能随时随地背诵伤寒，徐艳自己还整理一个小本，随身携带：

看到这里你一定对大神充满敬佩。天才，是努力的另一个代名词，只要行动起来，你也可以做到。