经络是琴弦，穴位是音符——弹好人生睡眠之歌

《经络是琴弦，穴位是音符——弹好人生睡眠之歌》 谢继炯/著

睡眠，约占人生总时间的三分之一，是平衡阴阳的重要所在。拥有好睡眠，经穴来成全。

经络是运行气血，联系脏腑和体表及全身各部位的通道，是人体功能的调控系统。＂医而不明经络，犹人夜行无烛”，可见其重要性。而穴位是经络之气输注于体表的部位，＂脉气所发＂，＂神气之所游行出入也＂，也是人体自带的＂中药＂。通过穴位不仅可以探知经络通畅与否，还能通过针刺和点揉达到疏通经络之目的。如果把人体看成一架高大的竖琴，一条条经络就是竖琴上一根根琴弦，一个个穴位就是琴弦上跳动的音符。按下音符，弦之回声；拨动琴弦，音符激荡。

生命如歌。生命以五行的方式昼夜不停的运行。而五行赖于经络之气血畅通，气定神闲。五行有五音及五色、五味，共奏有色有味的健康乐章。据说在古代，有不用针灸或中药，而用音乐治疗疾病的，一曲终了，病自痊愈。故，百病生于气，止于音。五脏康健，源于音之和谐。

好睡眠，是健康乐章的基础，而失眠源于音律不协调，多为情志所伤。怒伤肝时，角音刺耳；思伤脾时，郁结弦涩；恐伤肾时，羽音沉坠。点揉气海、关元等，脉动有力；推拿肝胆经，疏肝明目；丰隆，祛痰；命门，纳气补肾；血海、隔俞养血滋阴。临床验证，穴位调理对睡眠有着神奇的疗效。如肝郁化火，先慢调肝胆经弦，再敲击期门、日月、膻中、太冲、行间等＂音符＂，加配百会、本神、神门、大陵、内关、安眠之络，一曲疏肝解郁安神的助眠曲便萦耳入心。

生活中每个人都是歌者，身体里自有自备的能量，让我们怀抱生命的琴弦，网络周身音色，弹起穴位的音符，奏响和谐的经弦，天天都有好睡眠，日日拥有精气神。