如何正确理解中医的“寒、热、温、凉”？

很多患者朋友，在诊疗过程中，对中医提出的寒、热、温、凉不是很理解，就比如说湿热这个词，总会往一些玄而又玄的方向去联想？

但是，大部分情况下，湿热，真的就只是湿热而已。

举个例子，有一个大家都知道怎么回答的问题：

气温变化会不会引起感冒？

答：会，因为气温的变化会影响人的免疫力，而免疫力下降会使某些隐性感染患者变成显性感染。

气温变化是感冒的诱因之一，除此之外还有过度疲劳，精神长期高度紧张等等。

2002年，英国卡迪夫大学的教授Ronald Eccles发表了一篇综述文章。他在总结前人的研究时发现，体表温度的降低会导致鼻黏膜中的毛细血管收缩，随后血管供血量减少，免疫细胞数量也会下降，进入鼻腔的病毒会有更大的概率感染细胞。

此外，相当一部分人即使被病毒感染，也不会出现任何症状，他们自己也不知道已经得了感冒。

Eccles根据这些事实，提出了一个理论。他认为，虽然低温不是感冒的直接原因，但是却可以降低人的免疫力，让那些已经感染病毒却没有明显症状的人病情加重。

换句话说，各种感冒病毒总是长存于人间，只是到了低温的季节才会让重症状患者多起来。

此外我可以很负责地告诉大家，气温变化和心脑血管疾病也有关系，对，也是诱因之一。

再举个例子，女生来例假的时候，很多人觉着多喝热水是敷衍之词。就没换个角度想，来例假的时候，拿个冰袋试试？

寒热温凉是基础定义，遇寒加重，遇热缓解就是寒的一个定义，比如痛经那个。

流清鼻涕，怕冷，舌苔白就是风寒的症状，也是风寒的定义，对应的是

流浊鼻涕，发烧，舌苔黄就是风热的症状，也是风热的定义。

治疗风寒的必然就是温热性药，比如麻黄

治疗风热的必然就是寒凉性药，比如薄荷

以症状和体征命名的证型，然后根据疗效定义药品，就是 这么个思路。

定义本身没有矛盾，当定义和药的功效联系起来有的才有矛盾，比如消渴病的治疗。