会保养的女人，太绝了！
中医界有句话说，女人想不老，不靠富养，靠穷养。
开始我还不信，直到抗衰路上吃尽大亏：
为了显年轻，大牌护肤品往脸贴，大把时间砸进美容院，钱花了，法令纹、暗沉色斑，还是无情爬上了脸......
为了不发福，咬牙办了上万的健身卡，运动节食，苦吃了，还是抵不了大肚腩，拜拜肉，胸臀下垂......
为什么偏偏有的女人，好像吃了防腐剂般，上了40岁，比我20岁时还要美？
比如，“人间尤物”李小冉。
可以说，娱乐圈从来不缺姣好的美女，但从出道美到现在的屈指可数，李小冉绝对能算一个。
出道时，她就是镜头的宠儿，因为身材曲线完美得，无论哪个角度都美成画。
更让无数女星心生妒火的是，她那张白皙细腻的不老脸，无论谁跟她合影，总是被无情PK下去。
如今已经44岁的她，依然不见发福变老，甚至越来越逆龄，四肢修长纤细、肤如白玉腻滑......
谁能相信这是个44岁的女人？
20岁少女都没她有少女感
难怪前段时间爆出一张动图，火速上热搜，引5亿网友围观！这状态也太诱人了吧！救命，谁来给我做人工呼吸。
每一块肉都长得恰到好处
身材肌肤都美得不可方物▼
网友纷纷表示羡慕到哭：为什么李小冉都不会老？是不是整容了？身材这么好，一直在节食锻炼吧？
然而，事实让人酸得像吞了一整棵柠檬树：她不爱运动，懒得护肤，还是个天生吃货！
不少人都认为，如此惊为天人的美，只能是天生的，老天爷赏饭吃。
但了解过她的人都知道，李小冉是涅槃重生养出来的。
12年前第一次恋爱，不幸摊上了控制欲极强的变态暴力男——孙东海，李小冉提出分手，却被对方泼硫酸威胁。
后来遇上第二任男友鄢颇，李小冉陪伴他7年，甚至为他两度流产，还是遭男友无情拒婚。
这次流产和失恋之后，李小冉可谓是身心俱疲，未老先衰——
身材喝水都发福，胸臀开始下垂，脸像树皮一样，暗黄粗糙，皱纹色斑疯长，白发脱发多，整夜整夜的失眠，精神压力大到一度想自杀。
一下老了近10岁▼
为了尽力摆脱早衰，她四处砸钱，把能想到的她都做了：上万的护肤品往脸贴，做天价美容项目，买燕窝人参猛补，花钱如流水，状态却一直不见好转。
还经常被拍到独自就医
据说后来是她男闺蜜徐佳宁（已成现任老公），推荐她去中医调理身子，才有了成效。
小冉接触中医后，这才知道：女人变老变丑，根源在于五脏虚空！
越来越多女星重视内调，因为如果不从衰老源头调养好，怎么外养都于事无补。
所以那几个月下来，小冉乖乖按着中医师的食疗方，内调滋养五脏，充盈全身气血，在日常饮食中养出好肌肤，纤瘦身材：
日常白粥，换成了千金方粳米粥，补益肝肾......
午饭主食，偶尔吃点长寿八宝饭，健脾补气......
饭后汤饮，加上一道四君蒸鸭，健脾祛湿......
下午茶里，换一杯补骨脂胡桃茶，温肺补肾......
不到1年，小冉宣布复出，所有媒体都在等着看她笑话，没想到她肌肤，气色通通逆龄回春，如同换人：身材纤细紧致，脸蛋紧实有弹性，光滑细腻，气色绝好，状态极佳！
就连平胸塌臀，都像通了电一般，一下翘了起来。
之前跟她打照面，见她绕着走的导演，见她如此状态，当场就答应她的戏份。
果然状态好了，不仅事业，生活也能一起变好，老公更是豪气求婚，说砸5个亿让她作。
最让人羡慕的是，她靠内调养出来的吃不胖体质，放开胃口，随便吃也不见发胖。不再花大钱护肤，皮肤状态也一直在线。
而且这状态，并不是生硬，干巴巴的手术脸，而是气色红润、肌肤吹弹可破。这从由内而外散发的健康美，绝不是靠护肤品、化妆品、医美能做到的。
为什么这么偏偏，这么简单的菜谱，这么简单的动作，却能如此奏效？
“女人的肥胖衰老，都是从内部的五脏衰老引起的；
养于内，美于外。若能用对方法，五脏补到位，内部调养好了，外在自然健康美丽。”
说这话的人，正是出自中医世家，医脉传承近230年的医师——吴羿姗。
中医养生深受女星深爱
内调五脏，才是女人美丽的根本
吴医师说：
40岁+的时候，还能拥有30岁的脸，20岁身材，可以说是无数女孩一生的追求。
然而很多女人在30岁后，特别生娃后，身体基础代谢变慢，不仅减肥难，喝水都胖，运动也容易累，老得还特别快。
但为什么有些女人40岁，还是身材苗条，皮肤姣好，精力旺盛，状态极佳？
其实，关键在于身体内部——五脏的健康状况。
五脏年轻，人吃多也不胖，运动不易累，皮肤白皱纹少，精气神十足。
五脏老化，人喝口凉水都胖，运动乏力易累，脸黄皱纹多，气色很差。
为什么这样呢？
因为五脏是身体的总控制室，更是提供和运化气血的重要源头。
一旦五脏亏虚，气血不足，营养物质运输不到位，激素分泌失调，衰老才会尽数反映在表面，比如说：
脾主运化 ，脾胃虚弱气不足，就会堆积赘肉，疲乏易胖...
肝主藏血，肝气郁结血不足 ，就会长斑皱纹，面色暗黄...
肾主精气，肾虚精亏，就容易腰膝酸软，怕冷掉发...
心气不顺，气滞血瘀 ，会引发胸闷气短，失眠多梦等...
而且衰老问题还只是，五脏虚空给我们的一个小小提醒。
如果不及时调养生息，坏下来往往就是：月经紊乱，肠胃病，肝炎症，腰疼胃疼等耗钱又受苦的大病了。
所以老中医们都会说，五脏有多健康，身材就有多年轻，脸蛋就有多美。
如果不注重内部调养好，再贵的护肤品、再拼命运动，都是难以长久的。
那么如何内调？
俗话说，药补不如食补，只要吃对日常三餐，调理好五脏，气血充盈，抗衰就成功了80%。体质变好，减肥也能轻轻松松。
比如
脸长皱纹，胸臀塌：健脾补气，脾主运气和肌肉，脾好气血畅通，营养运输到位，激素正常分泌，皱纹自然少了，胸臀翘了，线条变好......
堆积赘肉，疲乏易胖：健脾胃祛湿气，加速体内垃圾毒素排出，促进肠胃消化和内循环，缓解便秘，肚子紧致，身体消肿......
皮肤暗黄，有色斑：疏通肝郁，滋养肝血，月事轻松，皮肤也自然白皙有气色，脾气舒服。
肚子小腹减不掉：补脾虚去阴寒，身体才不会靠脂肪来保温&囤阳气，最难减的肚腩和小腹，才能轻松减掉。
所以一上来，就是减肥食谱，少吃，其实是错的，越难减肥，越要靠吃滋补。
小冉就是如此，虽然只是通过几个简单的食疗方子，但用对了方法，滋润到五脏，不知不觉中养出了好肌肤，紧致身材，翘臀丰胸。
还有小冉的闺蜜——37岁的谢娜，产后瞬间老十岁：脸部有凹陷，美颜也遮不住肤色暗黄、黑眼圈、法令纹。
明显五脏没调好，气血亏虚，人就显老
在小冉的推荐下，用中医食疗方内调滋养五脏，2个月重新回到未婚颜值。
吴医师说，无论你是明星，还是素人，无论是高龄妈妈，还是年龄女孩。只要用对方法，简单的食疗内调就能帮到任何人！
我起初也半信半疑，但事实证明，吴医师真的可以。
她靠着，瘦身调理食方，帮易胖体质的萱萱，减下来34斤只用了4个月。
维嘉都吓傻了
她通过，祛痰湿调理方，帮面部易出油长痘，肚子松软的妈妈，不出半个月，重新找回轻盈紧致的状态。
她通过，一道秘制开心三花茶，帮产后妈妈，经期情绪较大妈妈，重新收获好心情，同时实现纤体养颜。
就连吴医师本人，也是中医五脏逆龄术的受益者。
吴医师到底是谁？