肚脐是个“补阳神穴”,你会用么?

文 / 德上健康
2021-06-13 00:08

神阙位于肚脐的正中央,是任脉的第8个穴位,通过任脉与督脉相通,可温补一身之阳气,艾绒为纯阳之品,可温化寒饮,温通阳气,调畅气机。神阙穴不可用针,一般治疗疾病多用艾条灸或者隔盐灸的方法。

从查阅的文献中来看,艾灸神阙可以治疗由于元阳暴脱造成的虚脱、中风脱症;可以用于温补脾阳,可防治腹痛、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛、痞满、嗳气等肠胃病;可以温补肾阳,改善老年人肢体浮肿,小便不利,或夜尿频多的情况,增强老年人的抵抗力,预防心脑血管疾病的危害;神阙穴是保健常用穴,对强身健体,抵御外邪有重要的作用。掌握正确的艾灸神阙方法至关重要。

灸神阙的具体方法如下

把姜切成厚约3毫米的薄片,再用针在姜片上扎几个小孔,有利于热气下渗。患者取仰卧的姿势,先把干燥的食盐炒黄放温后填平肚脐眼,再把切好的姜片覆盖于食盐上。把艾绒做成大小适中的圆锥形的艾柱,然后把艾柱点燃后,放在姜片上,燃尽后再换一个新的艾柱,连续灸3个艾柱。

灸神阙的注意事项

1.灸后一天内不可用凉水洗澡,注意保暖。

2.饱食或饥饿时不宜灸神阙;温灸后要喝多喝温开水,有利于体内毒素的排出。

3.心率过快,醉酒后禁灸。

4.艾灸时要注意防止艾绒坠落,烫伤皮肤。

5.孕妇应禁用艾灸;脐部皮肤有损伤或发炎者应禁灸。