【艾学习】灸一次胸部，通9条经络，活108个穴位！胸部哪里痛，哪里就堵塞
夏季，天气炎热，是疏通经络的大好时机，加上此时皮肤腠理张开，有助于排出体内寒湿和毒素，因此，夏季艾灸1天效果好！很多冬春季节无法拔根儿的毛病，只要在夏季调养得当，就能取得显著的效果，“冬病夏治”就是这个道理。
夏季做胸也是如此，疏通经络效果最好，而且由于穿衣少，夏季艾灸比冬季方便多了。
胸部不仅是女人的第二张脸，更与女性的生命健康紧密相连。所以，作为女人，一定要多多重视保养胸部。小编建议，在夏季，女人至少要灸透2次胸部！
一、为什么要做胸？
在讨论“为什么要做胸”这个问题之前，我们首先要了解“为什么现在乳腺疾病患者越来越多”？
现代女性事业家庭“两手抓”，工作压力大，生活节奏快，常因此出现代谢失常的状况。
如果女性的肝脾肾失调，就容易产生乳腺增生，久而久之会出现其它乳房问题。
所以呀，为什么要做胸呢？主要目的就在于通过对胸部的全方位养护，疏通胸部的腺管、微细血管等，帮助排出体内毒素，让胸部健康、美观。可见，做胸是女性远离乳腺疾病、健康丰满的必由之路！
二、胸部哪里痛，哪里就堵塞
俗话说“痛则不通”，胸部有9条经络循行，涉及108个穴位，哪里疼痛，就说明相应部位的经络出现了堵塞。
1、肝经
肝主疏泄，肝气上行至乳，若肝气不疏，在整个乳房的四分之一处按摩，就会出现疼痛，常表现出乳房肿胀、乳腺增生等症状。建议艾灸期门穴，以增加肝的疏泄功能。
2、脾经
脾经循行经过乳房，若脾气亏虚，极易出现乳腺结节、胸肋疼痛、咳嗽等症状，产妇还易出现乳痈。建议艾灸天溪穴
，
有助于缓解上述症状。
3、胃经
饮食入于胃，散精于脾。若胃气亏虚，人体就会营养不足，乳房就会萎缩、下垂、松弛。胃经不通，在整个乳房的二分之一处按摩，就会出现疼痛，建议艾灸以下3个穴位：屋翳穴、乳中穴、乳根穴（承上启下的关键通畅点），可以缓解咳嗽气喘、胸肋胀痛，还能促进乳汁分泌。
4、胆经
肝胆互为表里。敲胆经有助于增强肝的疏泄功能。胆经不通，在乳房旁侧按摩，就会出现疼痛，极易乳腺增生。
建议艾灸渊腋穴和辄筋穴，
既能缓解乳腺增生，又能保证胸腔的循环代谢。
5、肾经
肾精经过乳房内侧，以精气滋养乳房，若肾气不足，就会气血两虚、免疫力下降，易引起乳房细胞病变，
在整个乳房的四分之三处按摩，就会出现疼痛。建议艾灸灵墟穴，
能补充肾气，缓解胸肋胀痛。
6、心经
如果腋下凹陷处按摩时出现疼痛，或者出现副乳，就说明腋下淋巴不通，这是心经堵塞所致。腋下淋巴负责整个胸腔的代谢，而乳腺就在胸腔位置，在这种情况下，毒素极易瘀积胸部，使乳房细胞病变。建议艾灸极泉穴。
7、心包经
心包经循行经过乳房外上侧，起于胸中，归属于心包，贯穿横膈，联络上中下三焦，与人体呼吸系统、消化系统、排泄系统有关。若心包经不通，就会呼吸困难、消化不良、排泄不畅，常伴有胸闷气短等症状。建议艾灸天池穴
，
有助于胸部周围血液循环及新陈代谢。
8、肺经
肺经运行经过乳房外上侧，也就是锁骨处，若肺经不通，就会导致气血阻滞经络、乳房供氧不足、细胞活力下降。而人体的代谢循环必须要有气血推动才行，肺经不通势必减慢循环，增加毒素与垃圾的沉淀。建议艾灸中府穴——脾肺之气汇聚之处，加速循环，缓解咳嗽、气喘、胸满胀痛等症状。
9、任脉
任脉是调节全身阴经气血的“最高统帅”，任脉不通会导致各种妇科症状，自然也涵盖各种乳房不适症状，时间长了，易导致乳腺囊肿钙化等乳腺疾病。如果心脏位置疼痛，说明此处任脉不通，建议艾灸膻中穴，不仅能缓解疼痛不舒，还能调节荷尔蒙分泌，有助于丰胸美胸。
四、乳腺疾病，应该如何取穴？
一般情况下，涉及到具体的乳腺疾病及相关症状，必须根据个人体质、表现症状等，辩证配穴。
小编以最高发的乳腺增生举例说明。乳腺增生有可能是多个原因引起的，针对不同的病因，要配不同的穴位。比如：
肝郁气滞——气滞不舒，气血周流就会失度，一旦蕴结于乳络经脉，就会阻塞不通，形成结块，不通则痛。这种情况下，除了艾灸胸部，还建议艾灸期门穴、行间穴、太冲穴。
脾失健运——肝气横逆犯脾，就会脾失健运，痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚而为核，循经留聚乳中，就会形成结块。这种情况下，除了艾灸胸部，还建议艾灸丰隆穴、足三里穴、阴陵泉穴。丰隆穴可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，湿痰自化；阴陵泉穴也是祛湿大穴；足三里穴也可以燥化脾湿。三者一起使用，效果更佳。
冲任失调——有乳腺疾病的女性，大多有肝肾不足的毛病。肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任，冲任下起胞宫，上连乳房，冲任之气血，上行为乳。因此，若是肾气不足，冲任失调，气血就会瘀聚于乳房，导致疼痛或结块。这种情况下，除了艾灸胸部，建议加灸肝俞穴、肾俞穴、命门穴、关元穴、血海穴、三阴交穴。
所以，在发现自己有了乳腺疾病时，大家一定要根据自己的情况辩证配穴，配穴得当，才能灸出效果，而不是照本宣科地按书本上的规定艾灸。
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