气对人体生命有重要作用，什么是气虚？气虚有哪些表现？

“气”是人体最基本的物质，也是生命存在的必要条件。人体内的气主要来源于三个方面:一是父母遗传，父母生胎时出精，形成藏于胎儿肾内的元气和真气；第二种是人体肺器官吸收并在人体内运行的自然空气；第三，人体的脾胃器官吸收所转移的水谷气，结合形成宗气，藏于胸中。气体就像一个人的生命能量和身体的加油站。如果一个人没有汽油，就像汽车没有油，电脑没有电。所以，想要健康的生活，就不能“气虚”。

俗话说“人活一口气”，这也印证了“气”在人类生活中的重要作用。但现实生活中，气虚体质的人很多。他们总是感到虚弱，不想说话，也不想动。可能是气虚所致，需要注意。那么气虚到底是什么呢？气虚有哪些表现？关于气虚体质，你需要了解这四个常识。

1.什么是气虚？

“气虚”是中医名词的专用名词，是因缺乏活力而引起的一系列病理变化和证候。气虚一般是指身体虚弱、面色苍白、气短、四肢乏力、头晕目眩、行动时出汗、声音低沉等各种症状。临床上将气虚分为肺气虚、心气虚证、脾气虚证、肾气虚证、肝气虚证。气虚就像人体缺乏燃料而导致的动力不足、疲劳、身体机能低下或衰退、抗病能力下降等衰弱现象。

2.气虚的原因

气虚是一种多发性疾病，其主要病因是遗传原因和获得性营养不良。前者主要是先天禀赋不足所致，后者主要是营养不良、年老体弱、久病不愈、磨损过度、肺脾肾等脏腑功能减退所致。根据病因、症状、脉象分析，中医的“气虚”与现代医学的“亚健康”状态十分相似。究其根源，有阴阳两虚、气血不足、五脏功能低下、元气不足等现象。

3.气虚的表现

由于人体的本质隐藏在五脏之中，所以气虚必然与这些内脏的功能有关，所以气虚证可以涉及全身各个方面。比如气虚表现为全身无力，身体肌肉不紧绷而是松弛，容易出汗；气虚使其清阳、清窍、失养，导致精神萎靡、头晕耳鸣；气虚影响身体血液循环时，速度缓慢，使脉象虚弱或细；气虚时，水液代谢失衡，使新陈代谢功能减弱，以致水邪溢出，易引起下半身水肿；气虚还可导致脏腑功能衰退，从而表现出脏腑虚弱的一系列体征。