植物神经紊乱，总是头晕、胸闷，心跳加速，吃什么好？

植物神经紊乱的常见症状表现

1、烦躁，焦虑，情绪不稳，多虑，多疑，多怒，紧张恐惧，坐立不安，心神不定，委屈想哭，无愉快感，不想说话，不想见人，缺乏兴趣，入睡困难、 梦多、容易疲劳， 精神不振，记忆减退，注意力不集中，思维反应迟钝，

2、头痛，头昏，头晕，头发闷、发沉，头厌麻木，头憋胀，头皮发紧， 像扣个铁帽或带个箍一样， 肌肉紧张酸痛， 尤其是脖子后背是酸困、僵硬、发紧发沉、

3、双眼憋胀、干涩、易感冒

4、手脚主观麻木憋胀、浑身无力，手脚心发热、周身皮肤发烧发热，但体温正常，阵热阵汗。

5、胸闷、喜欢出长气、心慌心悸 心跳快

6、胃胀，无食欲、厌食，肚子有气不往下走，而往上顶，打嗝、胃胀、便秘或便稀，口干口苦、喉部有异物感。

7、两肋区有气串走，胀痛不适，对外界的光、声、冷热等过分敏感，尿频，血压不稳定，月经紊乱、性功能障碍等

在生活中植物神经紊乱患者禁忌饮食

植物神经紊乱饮食宜忌：

饮食在生活中本就十分重要，在治疗疾病的过程中那自不用多说。患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。

避免咖啡因、烟、酒精、药物、酒精，除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。正确的饮食将强化身体，会使免疫系统及神经系统状况俱佳。

忌吃辛辣刺激性的蔬菜。如：羊肉。

忌吃理由：羊肉发性，羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。常常导致口舌侵蚀、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛。

植物神经紊乱的患者避免食用羊肉。

饮食尽量营养均衡，可以适当的添加蘑菇、小麦、裙带菜、胡萝卜等，这些食物里面含有很多的营养元素，能够帮助调剂神经，改善身上出现的不适。多补充富含维生素、钙、磷、钾、镁以及其他微量元素的食物。多吃小米粥、牛奶、核桃、全麦食品、燕麦、大麦、糙米等营养丰富的食品。

植物神经紊乱患者：

“初次看诊，因为没有发现到底是哪里有问题，医生给开了维生素、抗焦虑的药物，我的情况依旧没有减轻，时不时发作，有时候是硬抗，有时候越是担心越是不敢动，精神长期紧张，停药后复发，生不如死!”

那么，我们王医生究竟是如何治疗植物神经紊乱?

中药讲究的是辨证施治，内调外治，标本兼治。中药本身副作用小。王医生结合20多年的临床经验，根据患者症状、舌苔、面色、脏腑等方式一人一方，针对性的调理。对身体进行全面性调理，以补益肝肾阴，活血化瘀，开窍通络，改善脑部血液等功效有针对性地运用中药方剂。

对病史长、病症调节方剂，这样会收到标本兼治，一般患者会在1-2个治疗周期看到病情明显缓解，坚持治疗多个疗程可恢复健康，再加以巩固调理。

治疗需要坚持一段时间，而坚持治疗就意味着必须为健康投资(时间和金钱)。部分患者虽然经治疗稍有好转，但由于资金不足或舍不得花钱，就放弃后期治疗，直到病情变严重再继续治疗。这样不仅花费更多的治疗时间和费用，而且病情亦比之前严重和难治。