为什么中医老说，养肝就是在养命？

如今生活节奏比较快，人们的身体和精神都承受着巨大的压力，抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯使得现代都市人长期处于亚健康的边缘。没有人会在意平时的这些习惯会对肝脏造成多大的伤害，那是因为我们并没有真正了解肝脏。

人们常说,“心肝宝贝”可见肝脏对于人体健康非常重要。肝脏被誉为人体的“将军之官”,它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用,负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。

肝脏还有藏血、防止意外出血的作用。同时,肝脏还是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质,有损肝脏的药物，体内产生的毒素、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

中医讲,百病之源，根在肝脏。肝不好,人就容易生病。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应,身体中的各个器官都无法正常工作。本来明亮清澈的眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞，本应光滑坚韧的指甲也会变得干枯变形,就连女人们的“好朋友”也不能如期而至。

如果肝藏不住血，凝血功能无法发挥作用，身体就会意外流血:鼻血不止、眼底出血，有的时候吐痰也会来杂着血丝。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女人也会成“黄脸婆”,再强壮的男人也会萎靡不振,垂头丧气。

如果不想生病,首先要保护好肝脏从这个意义上说，养生先要养肝,养肝就是养命。

正如人们常说的,肝脏是个“沉默的器官”，它不像肠胃,吃少了会饿，吃多了又会撑,吃错了还会上吐下泻:也不像肺,快跑几步都要气喘吁吁;更不像心脏,芝麻点儿事也会心烦意乱。它只知道不停地工作，即使出了毛病也不言语一声儿。

肝脏具有非常强的再生能力，即便只剩下三分之一，也还能正常工作、而且会快速恢复到原来的大小。有人说,既然这样，当肝脏受到损伤的时候,我们大可以把坏了的部分切掉。

但是,不要忘了,肝脏只会默默地工作,不会轻易让你发觉它的异常。有时甚至要等到肝炎、肝硬化等肝病症状出现的时候,人们才会发现自己的肝出了问题,这时病情已经非常严重,甚至都已经危及生命了。

因此,养肝也就是在养命。

现代医学认为肝脏有六大功能

1、合成功能

肝细胞可合成糖原、胆固醇、胆盐、脂蛋白和血浆蛋白。

2、贮存功能

肝细胞可贮存糖原、脂滴以及维生素A、D、E和B族维生素。

3、分泌功能

肝细胞可吸收血液中不溶性的胆红素与葡萄糖醛酸结合形成可溶性胆红素。

4、解毒功能

外源性药物、机体代谢过程中所产生的内源性有毒物质,被肝细胞吸收后,使毒性减弱或消失,并转化为可溶性物质便于排泄。

5、防御功能

肝血窦内的枯否氏细胞有很强的吞噬作用,可清除经肠道吸收的微生物和异物。

6、藏血功能

藏血功能，具有贮藏血液、调节血量、防止出血的功能。

最后建议大家，平常一定要养成良好的生活习惯，千万不要熬夜酗酒等。如果有肝病的朋友们，那就要更加注意，最好每年都能按时体检，及时掌握肝脏的健康动态。