奇穴：三眼穴，调理脾胃效果好

脾胃不好的人，通常会选择吃药调理，其实，按按我们手掌上的“一个指头”也可调理，而且，比吃药实用多了！

我们知道，足三里是人体重要的长寿保健穴。其实，在人的“无名指头”上有个穴位和足三里同样重要！

针灸绝学《董氏奇穴针灸学》中记载，“三眼穴功同足三里”，即三眼穴同样具有防病、保健的作用。常按揉三眼穴可以调脾胃、抗衰老。

取穴方法：

伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上纵向画三条四等分手指的竖线，然后再横向画两条三等分这节手指的横线，这样就形成了六个交点。三眼穴位于最左上角的交点处。

以同样方法找到右手的三眼穴。可用圆钝的器物尖端点按穴位，同时结合自己的呼吸频率有节奏地按压，效果更好。

按摩方法：

首先找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。可利用日常生活中的零散时间随时随地按摩。

按摩三眼穴的作用：

1、常按摩三眼穴也可调整气血、阴阳，从而实现调脾胃、抗衰老、防病于未然的目的。三眼穴在我们双手的无名指上，只有准确找到穴位，按摩才能有效，否则效果会大打折扣。

2、针对老年人阳气渐衰所致的消化不良、腹泻等病症，经常按摩三眼穴有助于缓解症状。

附：足三里穴

位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。足三里是一个强壮身心的大穴，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。按揉时拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。