每日一味中药：南瓜子

南瓜子是葫芦科年生蔓生藤本植物南瓜的种子。南瓜子有巨大的营养价值及药用功效与作用。南瓜子有许多保健作用。孕妇也可以吃南瓜子。吃南瓜子有很多好处

别称一览：白瓜子、南瓜仁、北瓜子、窝瓜子。

来源产地：为葫芦科年生蔓生藤本植物南瓜的种子，主产于浙江、江苏、河北、山东、山西 、四川等地。

采收炮制：夏、秋间果实成熟时采收，取子洗净、晒干。以干燥、粒饱满，外壳黄白色者为佳。新鲜者质优。研粉生用。

性味归经：味甘，性凉；归肝、肺经。

营养价值

含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、维生素E、维生素C、B族维生素，还有胡萝卜素、丰富的蛋白质和锌、镁、磷、钠、铁、硒等微量元素。

功效作用

可健脑提神，降压镇痛，驱虫杀虫，保护前列腺，有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。可以缓解静止性心绞痛。并有降压的作用。

相克相宜

与咖啡、茶相克，会影响铁质的吸收。宜与槟榔、花生、胡桃同食。