二甲双胍，什么时间服用最好？老实说：此时间段空腹血糖会更好

二甲双胍，糖尿病人的长期服用药物，对于控制血糖有着不错的功效，而且，可以预防心脑血管疾病的发病率，这也是糖尿病人需要一直服用二甲双胍的重要因素。作为一个资深的糖尿病患者，在服用二甲双胍时，并不太容易出现问题，因为在初期可能已经出现过错误。

有一些刚开始服用二甲双胍时，有些问题没有及时的了解清楚，在服用期间也就可能会出现错误，不仅会影响药效，还有可能给身体带来一些不必要的问题，因此，为了不给身体增添一些问题，也为了糖尿病患者更好的稳定血糖，关于正确服用二甲双胍的一些问题，有必要提前了解清楚。

很多糖友都会关心的一个问题，就是什么时间服用二甲双胍效果会比较好？

这个问题的答案，其实没有准确的标准，正常来说，只要患者身体没有出现不良反应，在什么时间服用其实都是可以的，不管是在饭饭前还是饭后，或者是早上还是晚上，效果都是一样的。

不过，对于胃肠道有相关疾病的人，服用二甲双胍的时间，还是要注意的，建议在餐中或者餐后，可降低出现胃肠道不适，还有一点需要说明，就是二甲双胍分片剂和肠溶片及胶囊，相对来说，肠溶片和胶囊更容易呗吸收，还不容易引起肠胃道不适，因此，也就建议在餐前服用。

在服用二甲双胍时，想要效果好，其实要考虑一下自身情况，正常来说，空腹血糖高的患者，想要更好的去调节血糖水平，可以选择睡前服用，对促进葡萄糖的利用会有帮助，也就能够让胰岛素抗体发挥作用，血糖水平就可能保证在合理范围内，不容易出现次日测量空腹血糖时，总是水平很高了。

在此也提醒一下糖尿病患者，晚餐也不必为了控制好空腹血糖，而刻意的少吃，这样其实对于控制空腹血糖反而是不利的，因为晚餐吃得太少，人体还是照常会代谢，肝脏也会照常分解糖原，在此过程中，体内的食物都被吸收和消化了，会让人体对能量有更多需求，就有可能导致次日的空腹血糖高，如果你在控糖过程中有这样的错误，还请及时纠正。

另外，还有一点需要提醒，就是在吃二甲双胍时出现胃肠道反应时，可以调整一下用药剂量，从小剂量开始，若还是不行，就要暂停用药了，或者在医生指导下更换其他的药物。

糖友在服用二甲双胍时，还可能出现哪些问题？

1、服用二甲双胍时，易缺乏维生素B12，注意及时补充。

主要就是二甲双胍进入人体后，会限制人体吸收维生素B12，在长期用药之后，就很容易导致糖友出现严重缺乏的问题，如果不了解情况，很有可能身体出现症状都还不知道，要知道维生素B12，在人体中的作用也是有很多的，缺乏严重就可能会出现贫血以及神经方面的病变，为了不增加身体负担，很有必要在服用二甲双胍时补充维生素B12。

可以在食物中进行补充，也可以进行要补，重点就看身体缺乏的是否严重，不算严重的，在食物中补充就能满足需求，那么，在日常饮食中，就可增加豆类、牛奶、鸡蛋、海鲜等食物的摄入量了。

2、儿童和老年糖尿病患者不能吃二甲双胍，是真的吗？

只能说对于一部分儿童糖尿病患者来说，还真不建议服用，主要是现有的服药人群，以及对于二甲双胍存在的风险测验，还没涉及到10岁以下的儿童，因此，对于这部分儿童患者，在服用期间出现的风险性是不能预估的，在此情况下，自然是不建议服用。而超出此年龄段的是可以吃的，已经测试过，是安全可靠的。

而对于老年患者，在用药方面其实不存在限制，风险性都是有过测验的，毕竟二甲双胍在稳定血糖方面有着不错的效果，在新的治疗方案中，221方案里面的联合用药，也是有二甲双胍的，足以证明它对的可靠性和有效性。不过，对于超出80岁的老年人，在用药期间，还是建议做好一件事，就是定期去给肾功能做个检查，以免出现一些不必要的问题。

关于安全服用二甲双胍，建议糖友们都了解一下，不容易在服用过程中出现问题，而且能更好的稳定血糖，当然，糖尿病想要控制好血糖，不仅要坚持吃药，还要在生活方面做好相关调理，这样才能更好的稳定血糖。不管你是不是糖尿病患者，都希望你能多点了解，对预防糖尿病也是有益处的。

参考资料：

1、《二甲双胍怎么吃疗效更好？为您详解专家共识》·健康时报·2019.4.19

2、《长期服用二甲双胍，容易缺这种维生素，吃5种食物可补充》·健康界·2020.10.26

3、《关于二甲双胍的是是非非》·丁香医生