看完这些，你还敢熬夜吗？

前段时间看到一篇关于程序员熬夜加班猝死的新闻，引起了不小的轰动，在现代快节奏的社会中，很多人迫于生活压力，不得不加班加点的工作，很多女孩子也是加班加点的追剧，看小说等等。总之你熬夜了。

某养生专家说过这么一句话，晚上11点不睡是不要脸，凌晨一点不睡是不要命，熬夜对我们的身体影响非常大。下面来看看熬夜到底有哪些危害把。

困

1、熬夜易伤肠胃

经常熬夜的人，容易诱发肠胃疾病，肠胃得不到好的休息很容易导致消化性胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病。

2、熬夜容易引发心脑血管疾病

经常熬夜的人，都会有一种感觉，到达一定极限，会有一种眩晕的感觉，严重的会感觉脑袋缺氧，身体本身就很脆弱的人群要注意，很容易猝死。

熬夜

3、患癌的概率大大提高

如果经常熬夜或者操心的人，是癌症高发人群，容易内分泌失调，代谢异常，大大的增加了患癌的概率。

4、视力下降

熬夜的人都会有黑眼圈，用眼过度，眼睛得不到有效的休息，会很容易使人的视力下降。

年轻人，不要老熬夜