舌头厚白，有齿痕，大便稀，是怎么回事？医生告诉你原因

舌头厚白有齿痕，而且大便稀，是啥原因？

从西医角度，一般认为舌头厚白、有齿痕，全身原因多与糖尿病，代谢紊乱，内分泌紊乱，胃肠道消化紊乱性疾病，营养缺乏，贫血，肝肾功能障碍等有关，而局部原因则与口腔清洁工作没做好，口腔干燥，有舔牙齿等不良习惯有关。

而在中医上，这种情况一般认为是脾虚湿气重引起的，多考虑是脾气虚或者是脾肾阳虚引起的临床表现。

中医认为，脾主运化，当脾胃功能出现问题时，不能很好的运化水谷精微，容易让水津液停痰生湿，水湿停滞于体内，久而久之，就会出现一系列症状。

脾胃虚弱，水湿停聚于体内，也分几种不同的情况：

1、水湿实证，体内的脏器功能还未下降

人群特点：体格壮实，喜食辛辣刺激、油腻食物，好烟酒

主要症状：口中黏腻、大便秘结或溏泄、汗出黏腻

调理方法：改变不良的饮食习惯，配合服用祛湿的药物或食物，如芡实、薏米、赤小豆、山药、茯苓等，或者用健脾丸、归脾丸、参苓白术散等中成药调理。

2、肺、脾、肾等脏器功能下降

人群特点：湿气重，同时伴有相应脏器的症状

主要症状：舌苔厚白有齿痕，肺功能失调后会有咳嗽、咳痰、气短等症状，脾功能失调后，会出现大便黏滞或溏泄、脘腹痞满等症状。肾功能失调后，会出现四肢或颜面浮肿、小便清长等症状。

调理方法：根据相应脏器功能失调的问题，应用温性的药物，比如苍术、半夏、肉桂、附子等。

下面再来总结归纳一下，脾虚湿气重的具体症状以及主要的调理方法！

因为脾主升、脾主运化，同时脾为后天之本，运化水谷精微，如果长期脾胃功能不佳，还会影响其他脏器的正常功能，出现与之相关的症状。

• 脾主升，脾虚时，精血不能上濡于大脑，会出现记忆力减退、反应迟钝等症状；
• 脾主运化，脾虚时，脾运化水液、运化气血的能力下降，会出现身体困重、四肢乏力、营养不良，舌边有齿印舌苔厚，以及消化道的症状如食欲不佳、腹泻腹胀、大便黏腻不爽、面色萎黄、四肢无力、饮食减少，胃脘满闷等症状.

脾虚湿气重，需要从饮食以及生活方式上进行调理，同时必要的情况下要配合服用药物。

饮食上，要多吃健脾祛湿的食物，比如薏米、芡实、赤小豆、茯苓等，同时要拒绝辛辣刺激生冷的食物。

生活方式方面，要积极运动锻炼排出湿气，同时保持心态的平和，早睡早起不熬夜，保持情绪的舒畅

药物方面，可以在中医的辩证指导下服用健脾祛湿的中成药物，如归脾丸、健脾丸等，一般中医会根据个人的不同症状及体质来对症用药：

• 如腹胀明显，可以用厚朴泡水或服用木香顺气丸
• 如食欲不佳，可以苍术泡水或服用平胃散
• 如有腹泻呕吐症状，可以选择藿香正气口服液

具体来说，还是要根据个人的实际情况来用药，切不可随意自行服药，在服用药物的同事，还可以配合艾灸或者针灸来进行调理。

小结：

根据中医基础理论辨证，舌苔厚白、舌边有齿痕，一般代表的是脾虚，至于具体是脾气虚还是脾阳虚等，还是需要根据个人的临床表现同时结合脉象等进行判断。

如果确定了是脾虚湿气重的情况，需要在中医的辩证下，选用健脾祛湿的药物对症治疗，同时，在日常生活中，还需要注意保持良好的饮食及生活习惯，这样才能够调理脾胃、养好身体！