痰湿体质是癌症的土壤，哪些人属于痰湿体质？对照自查一下

很多人都应该有提过说过痰湿体质，尤其是水肿、肥胖患者进行诊疗时，医生都会强调痰湿体质的人更容易诱发癌症，中医上面强调，湿气乃是邪气，而具有痰湿体质的人体内也具有邪气，人体就会感觉到更多的不适，当体内的湿气过量积聚成痰后，就会形成痰湿，尤其是一些痰湿体质的人出现干咳、没有食欲、脾胃腹胀等，中医上认为痰为百病根源之本，如果不及时的解决，会诱发很多疾病甚至肿瘤的形成。

什么是痰湿体质？

简单来说肥胖的人群更容易形成痰湿体质，主要是因为脾胃功能下降导致体内的水分不能及时的排出，过量的水分一直存在体内就会形成痰，中医上又叫做阴邪，主要和人体所居住的环境过于潮湿、饮食不洁有关。

痰湿体质是癌症的土壤，哪些人属于痰湿体质？对照自查一下

01心宽体胖的人

一般痰湿体质的人都比较肥胖，尤其以腹部脂肪多最为常见，摸起来都是软软的脂肪，如果你也属于这类人群，一定要注意了。

02浮肿

痰湿体质的人由于体内有大量的湿气，导致眼睛和四肢都会出现浮肿的现象，但是痰湿体质的人和正常的水肿不一样，大家一定要鉴别开来，如果你用手指在脚面上按压可以看见脚面上的肉凹陷进去，并且还有凹进去的印记就说明属于痰湿体质的浮肿，而一般的水肿是不会凹陷的。

03皮肤爱出油的人

痰湿体质的人往往都阳气不足，你会发现脸上黯淡无光、皮肤状态很差，还总是冒油、长痘，这说明你的身体出现了问题，一定要及时的调整。

04总是犯困

平时总是感觉困倦，而且经过长时间的休息也不能缓解，尤其是饭后困倦感更严重这些都是痰湿体质的特征，如果你也经常出现这些症状都要注意警惕。

05总是出现烦躁

平时总会出现情绪突然的烦躁、不安、健忘等症状，这些症状都可能是脾胃出现了问题。

06舌头有齿印

仔细观察自己的舌头发现舌苔颜色又厚又白、舌头两边还总是出现牙齿印痕就说明是痰湿体质，一定要及时的确诊病因，积极治疗。

对照以上列出的症状，如果你也经常出现就要注意了，可能你也属于痰湿体质，可能与平时居住的环境过于潮湿、饮食不节、缺乏运动等因素有关，现在的生活条件逐渐好转，各家各户已经都能吃上了肉食，同时这也是导致营养过剩的主要原因，经常食用不健康的饮食会导致体内的湿浊加重，其次就是坐在办公室里面的上班族长期对着电脑、久坐不动造成气血不够通畅，不能够将体内的水湿排泄出去，造成痰湿加重引起的。

如何改善痰湿体质，预防癌症？

第一经常开窗通风环境过于潮湿也是导致痰湿的主要原因，想要改变痰湿体质首先需要减少停留在房间里面，一定要保持房间的充分通风、干燥。

第二少吃甜食甜腻的食物也是加重痰湿的主要原因，经常食用甜食对于脾胃的伤害很大，这些食物经过肠胃吸收后转化为痰湿存于体内，只会造成病情的进一步加重，除此之外辛辣重口味食品、冰冻饮品、肉食等都是加重痰湿的主要元凶。

第三衣物一定要充分暴晒

平时下雨阴天很多人都会把衣物防于阳台上干晾，要么就是防于空调室里吹干，但是没有经过阳光曝晒的衣物最好不要穿，这些衣物中的湿气也会顺着皮肤进入到人体里，不但容易受寒，还能增加体内的湿气。

第四坚持运动 对于痰湿体质的人来说，体内长期存留着大量的湿气，如果不能及时的排泄出来就会诱发一些重大疾病，所以想要解决这一问题最好的方法就是坚持运动，加快身体的新陈代谢加速把寒湿排出，无论是散步、跑步还是广场舞都可以，但是需要注意的是。阴雨天最好不要出门，此时是潮湿最重的时候。

综上所述，痰湿体质不仅对人体无益，还会增加癌症的风险，因此我们在日常中更要做好预防工作，平时也可以做一些养生排湿的项目加速体内湿气的排出。