多汗，必损心！三味药小方子，治晚上盗汗，白天心慌，请体会

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切忌盲目试药！）

本文理论依据：：《古今医统》、《中医治疗学》、《中医诊断学》、《中药学》

你好，我是中医人，文君然。

前几天，文老师遇上一个老朋友。

他跟我说起一件事儿。

原来，最近这半年啊，他晚上睡觉的时候，常有出汗的现象发生。睡醒了，就不出汗了。

一开始，他不觉得什么。但是最近这一个月，他就感觉随着晚上睡觉出汗越来越频繁，白天开始有心慌、心悸、胸闷的感觉。虽然不强烈，但是令他的感觉非常不好。同时，睡眠质量越来越差，白天的时候也没力气，精神头不够。

我仔细看，发现他舌质偏淡，脉象细弱，脸色偏白。结合其年龄 ，我断定，这应该是虚损之候。

我告诉他一个小方法——

准备中药人参、茯苓、炒酸枣仁各等份。三者研成细末，搅拌均匀，然后每次服用三钱，大约9到10克的样子，饭后2小时用米汤送下去。没有米汤，热水也行。

我说，这个办法可以帮助你补心气、敛汗。

结果，就在文老师写这篇文章之前几个小时，我这个老朋友微信告诉我，他的晚上出汗、白天心慌的事儿，得到了一定缓解，不那么严重了。

我听了，非常高兴。

我说一下这背后的道理。

你看啊，这个人，最初的时候，是晚上入睡后出汗，醒来不出汗。这个现象，叫做盗汗。

汗，为心之液。汗作为津液的一种，它承载的是气啊。津血同源。心主血。所以汗液承载的，就是心气。

汗，流得越多，心气也就丢失得越多。

其实，正常情况下，人们出汗，不会伤害到心气。但是，你流得太多，太久，或者你本身体质太弱，那就另当别论了。

比如说我这个老朋友，可能素来就有一点心气亏虚的问题。他这一多汗，就加剧了心气不足的问题。于是，在盗汗日久之后，他白天开始心悸、心慌、乏力。这就是心气不足、受伤的表现了。而心气不足，人体肌表失于固摄，所以在晚上入睡，体表卫气虚弱的时候，我们就会到盗汗。而盗汗，又加剧了心气的不足……于是，恶性循环就展开了。

这个时候怎么办？就得养心气、收汗。

前面我说的人参、茯苓、酸枣仁的配伍，其实是一张古方子，叫做参苓散，出自于《古今医统》第五十一卷。它所主的，就是心气所致的睡中汗出。这里头，人参和茯苓补益心气。酸枣仁养心血而收汗。它对于心气虚所致的盗汗、自汗，都有一定的调治作用。患者的脉，必为细弱，舌质，必然是淡的。有些人盗汗，属于心阴不足，或肾阴不足，用这个配伍就完全错了。

我把这个经验写出来，供大家参考借鉴。

生活中，盗汗、多汗的现象，在很多人身上都出现过。如何正确看待它，如何知道它到底是不是病，是否需要调节，是非常重要的。我上头写这个，可以说是其中的一种证型，供大家琢磨、体会。文中三味药， 都是比较安全的。但是，盗汗因为有热，有火的人，是不能用的。这一点，读者朋友务必要谨慎。

当然，我也见过一些朋友，说自己爱出汗，觉得不舒服，于是就拿它当个病，反复问我，如何才能少出汗。对此我说，中医里的汗症，针对的是异常出汗。正常的出汗，是身体的必然生理反应，不可能杜绝。它甚至是很有必要的。所以说啊，对出汗这个事儿，我们既要重视，也不要风声鹤唳。

好了，我就说这么多吧。文老师感谢你的阅读。