补气血只需两味中药

文 / 风行健康大课堂
2020-12-22 18:18

是不经常听到身边说,最近有点气血虚弱,得好好补补大吃一顿。

是不也经常听说,最近神疲乏力、面色蜡黄,气血虚弱不足,得找医生开点中药。

在《内外伤辨惑论》中有一著名方剂:当归补血汤。

药膳做法:黄芪30克,当归6克,可以再加红枣10g。

1、将黄芪、当归、红枣洗净,加水适量,武火煎煮30分钟,取汁;

2、药渣再加水适量,文火煎煮40分钟,取汁,合并药汁。在每日的清晨饮上一碗即可。

功效:补气生血,可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。

为什么黄芪用量如此之重。正如“有形之血不能速生,无形之气所当急固”。

为什么要气血双补。正如“气为血之帅,血为气之母”。

黄芪已是寻常百姓家经常食用的大众保健药品,“为补气诸药之最”,是对于脾胃虚弱的人来说,因为黄芪性微温,药性不那么猛烈,不容易出现虚不受补的情况。

《医学启源》曰:“当归,气温味甘,能和血补血”,被称为妇科圣药,最大的特点就是不仅补血还能活血,气血充足而不活,相当于一潭死水,对人体来说也没有什么好处。

气与血是人体内的两大类基本物质,气血不足就会出现各种不适症状,当然去做相关检查,可并无异常这就我们平时所说的亚健康状态,需要及时调整。