补气血只需两味中药

是不经常听到身边说，最近有点气血虚弱，得好好补补大吃一顿。

是不也经常听说，最近神疲乏力、面色蜡黄，气血虚弱不足，得找医生开点中药。

在《内外伤辨惑论》中有一著名方剂：当归补血汤。

药膳做法：黄芪30克，当归6克，可以再加红枣10g。

1、将黄芪、当归、红枣洗净，加水适量，武火煎煮30分钟，取汁；

2、药渣再加水适量，文火煎煮40分钟，取汁，合并药汁。在每日的清晨饮上一碗即可。

功效：补气生血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。

为什么黄芪用量如此之重。正如“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。

为什么要气血双补。正如“气为血之帅，血为气之母”。

黄芪已是寻常百姓家经常食用的大众保健药品，“为补气诸药之最”，是对于脾胃虚弱的人来说，因为黄芪性微温，药性不那么猛烈，不容易出现虚不受补的情况。

《医学启源》曰：“当归，气温味甘，能和血补血”，被称为妇科圣药，最大的特点就是不仅补血还能活血，气血充足而不活，相当于一潭死水，对人体来说也没有什么好处。

气与血是人体内的两大类基本物质，气血不足就会出现各种不适症状，当然去做相关检查，可并无异常这就我们平时所说的亚健康状态，需要及时调整。