下面腰酸+上面耳鸣=肾虚！一味药，补上又补下，值得学习

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，请在专业人士指导下借鉴应用！）

本文理论依据：《现代中药药理与临床》、《现代中药基础研究与临床》、《中医内科临床治疗学》、《中华药海》、《临床实用中药辞典》

你好，我是中医人，文君然。

今天在这里，我想给你说一个专门用于“补腰子”的小方子。

啥是“补腰子”？说白了，就是补肾。

肾虚的表现千千万万。补肾的办法也是林林种种。但是我敢说，今天我讲的这个，现实意义很大，实用性也很强。你记一下——

准备猪腰子1枚。骨碎补6克，研为细末。把猪腰子洗净，切开，去掉中间的筋膜，把骨碎补细末纳入猪腰子里头，用线来扎紧，放入砂锅内加水适量，炖到猪腰子熟透，喝汤，吃猪腰子。

如果你觉得太麻烦，就把猪腰子切成片，然后和骨碎补6克一起加水炖。就效果来看，还是上面第一种比较好。

这个办法，我以前真实看到过它的功效。

那是我刚刚学习中药的时候，有一回，来了一个老邻居想找我帮忙。什么毛病呢？说自己有骨质增生，膝盖不时疼痛。我仔细看这个人，发现脉象偏弱，而且神情疲惫。我就问，除了这个，还有别的不适吗？

这个老邻居想了想说，还有就是腰总感觉没劲儿，谈不上多疼，但总是不舒服，酸酸的，软软的，干活的时候使不上劲儿。另外，就是一累得慌，就耳鸣。

我想了想说，骨质增生的事儿，我不见得帮你多少。但是要没劲儿、耳鸣，这个我能帮帮你。于是，我把前面这个骨碎补和猪腰子的办法说给他。

他回去以后，用了一个礼拜。效果非常明显。腰部的酸软、耳鸣得到改善，而且连膝盖的疼痛也有所减轻。

他问我是怎么回事。我回答说，这全都是骨碎补在起作用。中国人的老祖宗早就发现这个东西的用处了。但是由于近些年中医科普的不及时、不广泛，导致中国的老百姓不认得它。

这个骨碎补，它是水龙骨科植物槲蕨，或者中华槲蕨的新鲜或干燥根茎。这个东西最早是用来治疗骨折的。故而古人叫它“骨碎补”。它性味苦温，入肝经和肾经。

这个药最大的用处之一，除了治疗骨折骨伤，就是调治肾虚腰痛。肾虚腰痛什么特点？就是腰痛绵绵不休，休息后得到减轻，遇上劳顿容易加重，腰部常常感觉乏力。同时伴随肾气不足的其他表现，比如精神疲惫、手足不温，头晕耳鸣、牙齿松动、足跟疼痛、膝盖疼痛或乏力，以及生殖功能障碍等等。

这个情况，用骨碎补很恰当。尤其是当一个人，下面腰酸，上面耳鸣，伴随虚寒、虚疲之象的时候，用它最好。对此《雷公炮炙论》就说：“用骨碎补治耳鸣，耳聋，耳亦肾之窍也”。

现代药理研究则认为，骨碎补有一定的抗骨关节炎、促进骨钙吸收、抗骨质疏松的作用。近代有一个方子，就是用骨碎补、威灵仙、鸡血藤、熟地煮水热敷，治疗退行性骨关节炎。

总而言之吧，骨碎补这个东西，补上又补下，对改善肾虚一系列症候有益。这是值得我们注意的。

骨碎补这个药，常规用量是3到9克，性偏温，故而阴虚火旺的人不能用。传统理论认为，血虚之人不能用骨碎补。妊娠期不能用。肝肾功能不全、过敏体质者不要用。