按摩腿部,放松肌肉,让你小腿瘦下来

文 / 囚徒健身
2018-11-15 17:24

走路、跑步之后,这样按摩腿部,放松肌肉,瘦小腿。非常有效!

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可以在按摩前后再做以下拉伸动作

绝对小腿瘦瘦瘦

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小腿瘦下来

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