≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
按摩腿部,放松肌肉,让你小腿瘦下来
文 / 囚徒健身
2018-11-15 17:24
走路、跑步之后,这样按摩腿部,放松肌肉,瘦小腿。非常有效!
START
可以在按摩前后再做以下拉伸动作
绝对小腿瘦瘦瘦
1
2
3
4
5
6
小腿瘦下来
换啥都好看
推荐阅读:
孕期补充营养,少不了这道菜,即营养又鲜美,有助于宝宝健康发育
文 / 徒步中国行
十大补气穴位和十大补血穴位都在这里
文 / 国医在线
1小时晨练瑜伽,排毒养颜,练完皮肤白润有光泽!
文 / 波罗密练瑜伽
男人坚持每天深蹲100下,4件好事会不请自来,不少人已受益
文 / 西西弗
这4症状个一出现,一定要 警惕 脂肪肝“恶化”,小心肝硬化!
文 / 小强聊足球
夏季频繁上火?这汤不可少,经济实惠、老少皆宜,常喝消暑又败火
文 / 香哈菜谱
盲目补充维生素C,每日超过上限吃多亦有坏处!
文 / 鸽子医生
心理学|人际关系的本质是什么?
文 / 华大应用心理研究院
心理说:掌握了这三个心理学现象,你会发现成功也是可以有捷径的
文 / 四月琼思
“艾”在中秋|中秋养生这样灸,润燥养肺防感冒!
文 / 千年国医
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌