悄无声息的杀手——糖尿病,原来这么可怕

文 / 可孚
2017-08-16 10:27

“糖尿病不就是尿液中的糖分升高了嘛”听到这句话的时候,我还在冷冷的想这就是现在人们的固有认知么?是的糖尿病是现在比较普遍的疾病,只要控制好血糖就可以了,但是事实上只是这样就可以了么?

糖尿病其实最主要的表现就是高血糖,打个简单的比方,糖尿病就如同把糖水倒在手上,随着时间的增长,就会感觉到糖水非常的粘稠,当糖浓度变高的时候,糖水就越粘稠。那么血液也是一个道理,血糖越高,血液中的红细胞就会抱团黏连,血液越粘稠,众所周知当血液变得粘稠的时候,人体的血液流速和携氧能力也会大大的下降,从而影响健康。

悄无声息的杀手——糖尿病,原来这么可怕

而且糖尿病的症状还不仅是如此,当人体的血液一直处在一个血糖过高的情况下时,这就如同一直把一只手浸泡在糖水中一般,手部会失水皱缩或是溃烂,而人体的器官也和这个一般,会出现功能衰竭症状,这也是为什么糖尿病到了一定的症状的时候,人体会出现伤口溃烂,而且一直都不好的情形了,最严重的是糖尿病会导致一系列的并发症,比如各类心脑血管疾病,心梗、视力模糊,失明;肾衰竭;伤口出血之后难以愈合,致使四肢溃烂甚至截肢…

所以不管是为了预防疾病也好还是缓解血糖升高也好,你都至少也做这样的一些准备的呢~

悄无声息的杀手——糖尿病,原来这么可怕

控制血糖是糖尿病治疗过程中尤为关键的一环,不少糖尿病患者在测量血糖的时候总是把握不准正确的时间,从而让自己的血糖值变得有些偏差,其实一般空腹血糖,餐后血糖值都是比较好的时间段,餐后血糖长期升高,会增加罹患糖尿病以及并发症的风险,因此需警惕。在餐后多用血糖仪测量一下血糖值,即时调整自己的饮食结构,控制好学血糖值。

及时降低血糖也是很重要的,随着糖尿病病程的发展以及并发症的出现,有些人最终会使用胰岛素来控制血糖,但是每天的皮下注射无疑成为每个人的必要任务,胰岛素注射器是每个人必须要准备的,家里常备一直注射笔,简单方便,记忆+定时+定量,一笔注射,更加快捷。

悄无声息的杀手——糖尿病,原来这么可怕

糖尿病人的饮食是非常严格的,对于他们来说高糖分的食物会导致血糖身高,所以需要注意,粗粮是比较适合糖尿病患者,它可以使得身体内的各种维生素,有利于血压的平稳。

生命在于运动,即使是患了病,也应保持适宜的运动,患者其实每天都可以锻炼,对促进新陈代谢有很大的好处。在这里提醒大家,剧烈的运动对于糖尿病患者来说是不提倡的,患者可以在家中做一些简单的体能锻炼,充分的锻炼到身体的每一个部位,增强身体素质,提高抵抗力。