少白头千古第一方！两味药，补肾+凉血，让头发慢慢黑起来

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《中医症状治疗学》、《中华药海》、《证治准绳》

你好，我是中医人，文君然。

今天这篇文说，我想跟您聊聊，关于少白头的事情。

少白头，青春年少就白头。这个现象从古至今都有。我个人体会，如果你没到50岁，头发花白一片，就要考虑是不是病态了。50岁以后，白头发逐渐增多，我觉得不能算作大问题。

有了这个少白头怎么办？汤药、中成药，我这里都不提。我只给你说一个简简单单代茶饮的小配伍。我觉得，它是最为方便、实在的。

准备中药女贞子和旱莲草各10克，放在大水瓶子里头，加入沸水冲泡，每次冲泡都加盖闷20分钟，然后代茶饮。或者说，你把两味药放在一起，加水煎一下，煎开以后即代茶频饮，都可以。

这个药汁，部分人用起来可能会有腹泻、便溏等不适症状。一出现，立即停服。因为啥？有些人脾虚，对此就无法耐受。有些人脾胃好，喝了就没问题。从药理毒性试验的角度看，两味药在常规用量下，毒性微弱，安全性高。

其实，这个小配伍，明眼人一看就知道，它其实是《证治准绳》里头“二至丸”配伍的化裁。二至丸的本来做法，就是用墨旱莲的水煎浓缩液，和女贞子细粉一起做成药丸。这个工艺很复杂。就老百姓自己养生看，不如直接代茶饮来得方便，尽管药效要差一些。

针对这个小配伍，我有亲身的体验。我的一个同学，搞中医皮肤科的，有一次曾经调治一少白头患者。这个人当时正在读硕士研究生，在学校里，无法煎煮中药。所以，我同学就建议他用女贞子和墨旱莲煎水，配合一些中成药。结果，一个学期下来，该患的少白头有了好转，头发明显由白转灰。再后来，这个人扔掉了中成药，只是用女贞子和墨旱莲水煎代茶饮。一年之后，头发大大好转，与常人几乎无异。

我给你说一下这里头的道理。

你记住，年轻轻轻，白发满头，大体考虑两个因素。一是肝肾不足，精血亏虚，不能濡养发根。二是血热，灼伤发根，导致白发。另外，有部分患者证属心脾两虚、气血亏虚。这个是少见的。最多见的，就是前面的两个因素。这个在中医临床实践中，是被反复证明的。

女贞子配墨旱莲，说实在的，对上述两类常见因素都有一定治疗作用。其中的女贞子，性味甘、苦、平，一方面能滋补肝肾精血，一方面能凉血、清热、滋阴。其中的墨旱莲，性味甘、酸、凉，善于凉血。它也有一点滋补肝肾的作用，但是和女贞子相比，还是以凉血清热为主要功效。所以它们结合起来，补肝肾、凉血热，作用范围和适用人群，都比较广泛。

我把这个写出来，供我的读者朋友参考。我再强调一遍，这两味药虽然无毒，副作用小，但是有些脾胃虚寒，或者痰湿较盛的人，你一旦用了，就可能造成便溏、缓泻的现象。正常人，也要连用七天后，休息两天。这个应该注意。此外，这两味药配伍用，只是最简单、最基本的办法。在此基础上，中医师往往会酌情加入凉血的丹皮、赤芍、桑叶，或者补虚的枸杞子、菟丝子、桑葚子等等。制首乌，很多时候也会用到。所以，要想进一步提高疗效，应该在女贞子、墨旱莲配伍的基础上，做一些加减变化。这个，就应该由专业人士来进一步帮助你了。

过敏体质者、肝肾功能不全者慎用。