正常的舌苔是白色薄薄的一层，能够覆盖舌面大部分区域。如果宝宝的舌苔出现了不均匀的脱落，有苔区域和无苔区域界限分明，好像地图一样有了明显地域分界、高低起伏。像下图一样。

这就是个比较典型的地图舌，上边的这个孩子年纪还大一些，我的小患者里还有不满周岁的小孩子，也出现地图舌。

这孩子才9个多月，也出现明显的地图舌的问题，家长在添加辅食的时候，吃一些面条、米饭和包子、饺子，有时候嘴里也还有一股子酸味，一阵阵的出现，有时候好转，有时候还变得更加厉害，那地图舌，到底是个什么问题呢？

地图舌，俗称“花舌头”，也叫花剥苔，儿童多发，婴幼儿也多见，属于舌黏膜疾病，主要是舌苔呈现一个斑块状的剥脱，就好像是地图一样。

在中医角度认为，出现地图舌主要是胃之气阴不足，或者平素身体比较虚弱的孩子多见，当然，有些孩子会在发烧感冒之后情况更加严重。

从中医理论来讲，我们的脾胃通过经脉相互络属构成一个表里关系，他们共同完成食物的消化吸收和精微物质的输布。

在《伤寒论本旨·辨舌苔》中：‘“舌苔由胃中生气所现，而胃气由心脾发生，故无病之人常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也”，但是苔既然出现，但是因为平素身体气虚，或者是热病，久病之后，胃气匮乏，不能够接生新苔，渐渐的，已生之苔便逐渐脱离舌面，这样就会在局部出现剥脱。

当然，随着胃气强弱变化，就会出现舌苔的剥脱和修复，所以就出现地图舌了。

也有研究发现说过敏体质的孩子出现地图舌的情况比较多见，我们前面发的前两张，这个孩子就有过敏症状。

大家可以看出来这种剥脱是在变化过程中的，这个孩子就是有过敏性鼻炎、且有湿疹、蚊虫叮咬过敏的问题，当然，有些剥脱的问题不痛不痒，家长也不会过多干预。

病位比较表浅，但是有些剥脱严重的话，吃一些刺激性的食物会感觉轻微的疼痛，有些孩子还会出现不爱吃饭的问题，才会被家长们重视，并找医生治疗食欲不振的问题。

如果地图舌情况没有什么特别的感觉，可以继续吃一些普通饮食，但是菜品尽量清淡为主。

如果剥脱比较严重，吃饭的时候会有明显的疼痛感的话，就需要吃一些软烂的食物，米饭面条。汤羹等，同时对于一些油炸辛辣刺激的食物要少吃或不吃。

针对这种情况，给大家几款药膳

如果出现地图舌的孩子，同时还有晚上失眠不踏实，大便干燥的问题，可以用生地、麦冬15克，加水煮汁。这个是一天的量，每天可以喝两次，每次50ml。

或者使用北沙参、玉竹各30克，老鸭半只，这两个药可以用纱布包一下，鸭子洗净加适量水炖煮，药包放进去，等鸭子煮烂之后，扔掉药渣，加适量盐调味，可以喝汤，也可以吃鸭肉。

如果孩子平素出汗情况也比较多，就需要兼顾补益气阴、太子参、麦冬各15克，五味子3克，这个大家可以做成药包，也可以直接熬出水来，用这个药水煮粥，连续喝3-5天。

但是如果孩子长时间出现地图舌问题，通过短期的饮食调整还没有恢复，就需要家长重视孩子是否存在微量元素缺乏或者过敏体质的问题，及时进行干预。