脾胃不好建议收藏转发！中医推荐一味中药补肺气、补脾气、补肾气

张载《正蒙·太和篇》：“太虚不能无气，气不能不聚而为万物，万物不能不散而为太虚。”气分阴阳，提示质与能的统一，以及万物由气所化的原理。

中医学认为，气在生命活动中，具有十分重要的作用，人体的生长、发育、衰老、死亡和疾病的发生发展都与气的盛衰、运动变化有关。《难经八难》说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”

气虚的人有哪些表现

气虚会涉及全身,气虚则导致卫外无力,肌表不固,容易出汗。会让四肢肌肉失养,全身疲惫无力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿,头昏耳鸣;气虚则无力以帅血行,则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调,水液不化,输布障碍,可凝痰成饮,容易造成水肿。气虚还会让脏腑的功能减弱。

山药，中药名。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的功效。主治脾虚证、肺虚证、肾虚证、消渴气阴两虚证。

别名：署预、薯蓣、山芋、诸署、玉延、修脆、薯药、怀山药、蛇芋、白苕、九黄姜、野白薯、山板薯、扇子薯、佛掌薯

采收时间：霜降后叶呈黄色时。

功效：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。

主治：

1、脾虚证：本品性味甘平，能补脾益气，滋养脾阴。多用于脾气虚弱或气阴两虚，消瘦乏力，食少，便溏；或脾虚不运，湿浊下注之妇女带下。唯其亦食亦药，“气轻性缓，非堪专任”，对气虚重证，常嫌力量不足。

2、肺虚证：本品又能补肺气，兼能滋肺阴。其补肺之力虽较和缓，但对肺脾气阴俱虚者，补土亦有助于生金。

3、肾虚证：本品还能补肾气，兼能滋养肾阴，对肾脾俱虚者，其补后天亦有助于充养先天。适用于肾气虚之腰膝酸软，夜尿频多或遗尿，滑精早泄，女子带下清稀及肾阴虚之形体消瘦，腰膝酸软，遗精等症。

4、消渴气阴两虚证：消渴一病，与脾肺肾有关，气阴两虚为其主要病机。本品既补脾肺肾之气，又补脾肺肾之阴。

山药的药用价值

山药，味甘，性温，或曰，甘平。入肺、脾、肾三经。功能健脾、补肺、固肾益精。可广泛应用于：

1、用于脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿营养不良等。民国时期有一位中医大家叫张锡纯，他曾经治疗一青年女性，腹泻1月余而不止，病情危殆，诸医束手，家人已经在准备后事。后来请张锡纯诊治，予以一种药物研成细粉，煮粥服下，两日腹泻即愈，又服用几日，身体完全康复。这味药就是山药。

2、用于肺虚久咳，虚劳咳嗽。

3、用于肾气不足，腰膝酸软，夜尿频多等。

《神农本草经》载：山药味甘温，补虚羸，除寒热邪气；补中，益气力，长肌肉；久服耳目聪明，轻身，不饥，延年。

《医学衷中参西录》言：山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固涩气化，宁嗽定喘，强志育神，性平可以常服多服。

山药的药性非常的平和，作用相当地缓和，性平力缓，它本身就是一个食品，药食两用。对于脾虚的老年人或者小孩来说，就需要甘润、平和的山药去养。不会增加脾胃负担（虚不受补）。

其次在这个补气药当中，山药是一个营养比较丰富的，所以对于一些营养不良的体虚患者，它还兼有另外的意义。中药的补虚药和西药的一些所谓的营养药，这个概念不一样的，中药的补虚药，更多的是强调扶助正气，振奋的是功能。

受寒初期用怀山药，把脾肺之气也一起补补

眼下天气寒冷，很多人容易患上外感，也就是我们常说的风寒感冒。我们把风寒刚刚来到体表，侵袭体表称之为风寒感冒的第一阶段，这个时候的表现为身上发冷，容易出鸡皮疙瘩，打喷嚏，流清鼻涕等等。如果能够抓住这个阶段，及时的干预一下，就能够把感冒消除了。

取怀山药粉15-30克，用一点点温水，调成糊状，然后用滚烫的开水倒进去，迅速搅拌，这时候就变成带着热气的山药糊。稍微放温一点，把它喝下去，一来扶助正气，山药大补脾肺，正气补足，就能把寒邪赶出去；二来，它又能够温热，喝一碗热汤下去，身体微微出点汗，这时候倒头睡一觉，第二天一早起来，身体就恢复的差不多了。