《黄帝内经》解释：人为什么会出汗

我们平时跑跑步、做些体力活，身上会很自然的出点汗。那人体为什么会出汗呢?

《黄帝内经》言：“阳加于阴谓之汗”，这个阴就是可以看做人体的津液，津液是很宝贵的，津液与血液是同源的，都是脾胃所生。阳，可以看成人体的阳气。

健康的正常人，正常情况下，人体阴阳平衡，也就没有汗。而且由于人体的卫气的保护，卫气还能控制毛孔开合。

说道卫气，就要把营卫二气一块说了。

《黄帝内经 营卫生会篇》言：“人受气于谷，谷入于胃，以传与肺，五脏六腑，皆以受气。其清者为营；浊者为卫。营在脉中，卫在脉外，营周不休，五十而复大会。阴阳相贯，如环无端。”

人体有营卫二气，正常情况下，人体的卫气和营气相互依存，卫气行于脉外，主外，防御外邪，主毛孔开合、发汗。营气，行于脉中，能够化生血液，濡养皮肤血脉。卫气就好像是家中的丈夫，在外固守，努力赚钱。营气就像家中的妻子，在家照顾好孩子和家庭。

如果跑步运动及干体力活之后，身体阳气旺盛，这个时候人体的部分津液变成汗，通过毛孔出来。但是谨记津液很宝贵，是濡养身体的，所以不能出太多的汗。长期做大汗的运动可行。精血同源，中医里也认为汗是心液。

平常会见一些人，稍微一动就出汗，这是什么原因呢？

人体出汗有个阈值的，如果稍微一动就出汗就是病态的。这个时候就要考虑到是卫气偏弱，严重的还是阳虚所致。卫气偏弱，护卫不住津液，就很容易出汗。中药里的玉屏风散就是治疗这个的病症，严重的患者，要配合补脾胃的药才管用。比如参苓白术散肾气丸等。其中玉屏风散由防风、黄芪、白术组成，防风治疗一切风邪，黄芪质清，走表，能祛风，同时也能固卫。白术健脾补中。

还有些人，一受风，就很容易出汗，要解释这个病理现象，先要说说风邪，风为阳邪，有一个特点就是主动。

《黄帝内经 阴阳应象大论》言：风胜则动。

《黄帝内经 营卫生会篇》言：此外伤于风，内开腠理，毛蒸理泄，卫气走之，固不得循其道。

一般情况，风邪不甚，卫气护卫营血，关闭毛孔，不使出汗。同时卫气将风邪祛除。但如果卫气与风邪交战，卫气偏弱，就会受风出汗

受风出汗，桂枝汤主之。桂枝汤中，桂枝性温味辛，温则扶助卫阳，辛则逐散风邪，芍药性凉味酸，入营阴之分而主收敛营血。所谓“调和营卫”，在此即助卫阳守御，助营阴内敛；生姜，能助桂枝散邪，还能和大枣补中。 #健康大V创造营#