男人也有更年期,更年期症状如何调理

文 / 寻医问药网
2018-03-01 10:06

其实我们的中老年人来说,男人也有更年期的,而且更年期的男人的症状也是非常的明显,都会出现一些疾病,给我们的身体带来一些其他方面的危害,那么更年期的症状我们应该如何调理才是最好的呢?会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害,就让我们一起来了解一下,男人也有更年期更年期的症状,应该调如何调理的一个相关介绍。

男人也有更年期,更年期症状如何调理

男人更年期食谱

一、肝肾阴虚型

主治:头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热、舌质红、脉细数。

1、玄地乌鸡汤

原料:玄参9克,生地15克,乌骨鸡500克。

做法:将乌骨鸡去内脏,将玄参、生地置鸡腹中缝牢,加水文火炖熟,调味后服食。

2、淮山枣肉煲瘦肉

原料:淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克。

做法:将淮山、枣肉、猪瘦肉加水一同放沙锅内煲熟烂,吃肉饮汤。

二、脾肾阳虚型

主治:头晕目眩、腰痛、神疲乏力、浮肿、夜尿量多、舌质淡、苔薄白、脉沉细等。

1、核桃莲子粥

原料:核桃仁20克,莲子18克,芡实18克,大米60克。

做法:将核桃仁、莲子、芡实、大米洗净,加水同煮成粥,调味后食用。

2、杞羊肉汤

原料:枸杞15克,栗子18克,羊肉60克。

做法:羊肉洗净切块,将全部材料放入锅内炖熟,调味后食用。

三、心肾不交型

主治:心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠、舌质红、脉细数。

1、桂圆百合粥

原料:龙眼肉、百合各30克,大枣6枚,大米100克,冰糖适量。

做法:将龙眼肉、百合、大枣、大米洗净,加水共煮为粥,起锅后加入红糖即可,早晚服食。

2、瘦肉莲子百合汤

原料:瘦猪肉250克,莲子30克,百合30克。

做法:瘦猪肉、莲子、百合加水煮成汤,调味服食,每天1次。

通过以上文字我们对于男人如何调理更年期呀,更年期的症状如何调理?有了一个更加清楚的认识,平时的时候,我们应该严格的按照上面所说的治疗方式来做,这是最好的,否则的话也会给我们的身体带来一个其他方面的危害的,影响着我们的身体,健康的同时,危害着我们的生命安全,也是一个得不偿失的方式与方法。