体态虚胖，是湿气重的表现，老中医送你一方子让湿气不再来

湿气是万恶之邪，湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。

夏天越来越近了，这时候空气湿度大，天气潮湿，一些食物容易受潮腐烂，而我们人身体在这样的情况下也容易被周围湿气环境影响，造成体内的湿气加重。而湿气对于人体来说，是引发人体诸多疾病的关键。

老话说，千寒易除，一湿难去。众所周知，现如今的人们由于昼夜颠倒，加上长时间加班或者暴饮暴食，爱吃生冷食物，导致身体不是十分健康，由此产生一些亚健康的表现。

而湿气更是一种在当今社会生活中普遍存在的现象，可能大家并不完全的了解，为何会产生湿气？但是湿气却已经存在在自身的身体里许久，让人不得不重视起来了。体内湿气重，会出现这4种症状，别不重视，后果很严重！

1、舌苔厚腻

舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

2、消化效果

湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

3、大便不成型

长时间便秘，显示出身体内有湿气。。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉，表现为大便后会发现总某些便便粘在马桶上，需要冲几次才能冲下去，上完大便用三五张纸反复擦也擦不净，这就说明身体湿气重了。

4、体态虚胖

饮食作息和原来一样，但体重却明显增加。其实湿气重的人是可能在短期内体重明显增加的，还会出现虚胖甚至下肢水肿、腿肚发沉的问题。关节僵硬，会让你起床时感到全身酸痛。

如果你中了2条以上，说明体内湿气非常重，不及时排湿会对身体健康造成影响！

老医生建议：用一个土方，让湿气不敢再来！

配方材料：芡实、淡竹叶、马齿苋、薏仁、赤小豆、槐米；

1、芡实：补脾止泻，除湿止带；

2、淡竹叶：清热、泻火、除烦、生津、利尿；

3、马齿苋：杀菌消炎、降血压、延缓衰老；

4、薏仁：健脾祛湿、利水消肿、清热排脓；

5、赤小豆：消除水肿、降压降脂、通肠润便；

6、槐米：抗氧化、抗炎、抗病毒；

这6种材料组成茶水，对排湿有很好的帮助。