观汗知健康，自汗、盗汗和无汗的健康含义！

观汗知健康，自汗、盗汗和无汗的健康含义！

自汗指的是在白天，人清醒的时候，不管是炎热的夏季还是寒冷的东西，只要稍微一运动，甚至不活动，就会出现汗出不止的情况，而且常常伴有容易疲劳，气短、易感冒、食欲差等症状。

中医认为自汗是气虚所致，尤其是脾肺气虚。因为气对于人体具有固摄的作用。所谓固摄的作用指的是能够控制汗液、尿液等的排泄，使之保持正常而不容易丢失。一旦气虚，固摄的作用减弱，就会容易出汗，而且外邪还容易自打开的汗孔而侵袭人体，所以气虚自汗之人容易感冒，容易被传染性疾病缠身。

盗汗指的是睡着的时候出汗，醒了以后出汗就停止了，就好像是专门趁着人们睡着的时候入室盗窃的小偷一样，所以称之为盗汗。这类人常常会有烦躁、多梦、手脚心发热、口干、面部潮红等的症状。

中医认为盗汗多为阴虚所致。

从现代医学上来讲，盗汗有可能是结核病等的表现 。

无汗指的是无论再热的天，或者再做什么剧烈的运动，身体都不会出现，还会出现浑身潮红、起鸡皮疙瘩，同时有胸闷、恶心、头晕、体温升高等表现。

这是寒气束表，阳气郁遏的表现，常常是遭受过寒气侵袭所致，也有部分先天性无汗腺者。

服用逍遥丸，心情乐逍遥，但要注意有禁忌！

逍遥丸，顾名思义可以改善人的心情，让本来抑郁不欢的人，变的心情愉快“乐逍遥”！

所以它具有疏肝健脾，养血调经的作用，按照说明书的说法，是用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。很多人以为它只是一个妇科用药，是用于调理月经不调的，其实它是男女都可服用的药物。

适合于所有肝气不舒引起的病症，“月经不调”与后面的胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退是并列关系。

因此无论男女，只要是肝气不舒畅，心情长期压抑，总想叹气，胸胁胀痛，甚至生闷气气的头晕目眩，不思饮食，都可以服用逍遥丸来调理。

但是要注意以下几个禁忌：

1、对于女性来说，如果平时月经都正常，突然出现经量过大，经期延长，或者是月经过少，阴道不规律的出血，就应该去正规医院进行检查。

2、服用逍遥丸时，忌寒凉，忌生冷，生冷是指生的食物未经过烹饪的，比较凉的东西，属于生冷食物，也包括中医所说的寒性食物，这些东西大都偏于苦寒，不利于舒畅肝气