艾条的妙用

作者：广东省药学会 广州市花都区人民医院药学部 中药师 任小莉

艾叶为菊科植物艾Artemisia argyi Lévl.et Vant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。艾叶有温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒的功效。用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。

艾条是艾叶外用的主要方法，它主要用于艾灸。艾灸是中国最古老的医术之一，属中药外治法，而艾条又分为清艾条和药艾条

清艾条只有艾叶一味单药，功效是理气血，逐寒湿，温经止痛。用于心腹冷痛，泄泻转筋，骨节酸痛，四肢麻木，腰酸疼痛等症。

而药艾条是在清艾条的基础上添加其他一些药物，起到一些特殊作用，比如加强温经作用、加入活血作用等等。配伍的药物可对症进行加减。功效是行气血，逐寒湿。用于风寒湿痹，肌肉痠麻，关节四肢疼痛，脘腹冷痛。一般的药艾条通常会加入桂枝、高良姜、广藿香、 降香、香附、白芷、陈皮、丹参和生川乌九味药，这些另外加入的药物，有的有温阳的作用，有的有活血的作用，这些药物需要通过艾叶通经的特性来将活血温阳的功效更好的发挥出来，所以使用药艾条，一般是对一些有着特定疾病的患者进行艾灸时使用，而一般在日常的养生健身使用的多是清艾条。

艾条的用法：

将艾条一端点燃，让燃烧端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3~4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。

对于偏爱于养生的人来讲，“四穴养生灸法”是最适合自我养生保健的用法，它通过艾灸人体四大养生要穴――关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴，春夏每周1~2次，秋冬每周2~3次。若能持之以恒，便可以延缓衰老，延长青春。

关元穴位于脐下3寸，为养生保健强壮要穴，长期施灸可使人元气充足，具有调理气血、补肾固精等功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

命门穴位于背后第二腰椎之下与脐相对，是人生命力的中心，为元气所住宿之处，可以发挥人与生俱来的体力并加以强化的功能，具有补肾壮阳之功，为保健强壮要穴。

中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度，对胃部疾病的全部症状均有非常好的效果。

足三里穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指。简便取穴，正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸。常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效。

每个穴位用艾条灸10~15分钟，或者灸盒灸20~30分钟。

注意事项

1、急性损伤及发炎部位禁止温灸。

2、饭后一小时内不宜温灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；温灸后的饮食以清淡为主，不宜食用油腻生冷食物。

3、实施艾灸过程中，随时注意观察皮肤变化，调节温度，以防烫伤。

4、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，喝较平常多量的温开水，有助于排出体内毒素。

审稿专家：广东省药学会 广州市花都区人民医院 主管药师 王浩奎、广东省药学会 广州市花都区人民医院 中药师 罗柠

以上为“药品安全合作联盟”志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！

【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药品安全合作联盟（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。