痰湿内生，气虚疲劳？巧用三宝舒调三焦，赶走疲劳一身轻！

无病症的疾病

浑身上下都是病，到底是哪出了问题？病症反复发作，却查无病因，身体到底有没有疾病？专家告诉我们，这样的身体确实有疾病，如果不加以调理治疗，最终会导致各种心脑疾病、代谢疾病和精神疾病等。那么查不出病症的疾病到底是什么问题？我们的身体又出现了什么状况呢？

现在把《伤寒杂病论》里的方子叫做经方，有276个方子，每个方子配伍严谨，选药精当，疗效可靠，不仅经得起临床实践的检验，也经得起现代的实验研究。用《伤寒杂病论》当中的思想和方子来解决现代疾病的问题。

全身症状查无疾病是哪里出了问题？

病例：

第一次犯病在2016年5月的一个夜晚，韩女士后半夜突然窒息而醒，感到胸闷、心里发紧、抽搐、打嗝，胃疼，小腹左侧急剧起了小鼓包，三天后又再次出现类似症状，入院抢救，没有器质性的病变。

全身症状：

头晕头痛，脱发，眼干，耳鸣耳聋、口燥咽干，胸闷气短，咳嗽，憋气，胃胀胃痛，打嗝嗳气，烧心反酸，腹胀腹痛，腹泻或便秘，下肢怕凉，怕风，怕冷，全身窜痛，心悸，失眠多梦，记忆力减退，思维迟钝，工作效率下降等。

当您身体出现上面的一些症状，又无法查出确切病因，就要警惕是您身体内的“天空”出了问题。“天空不晴，少阳不展”，人体内的“天空”如果乌云密布，就会影响体内少阳的展发。

一人之计在于少阳三焦

少阳一词来自《黄帝内经》，《内经》将少量的阳气称为少阳，少阳是人体的枢纽，人体五脏六腑的活跃都需要少阳胆腑的阳气来激发和推动，少阳出现问题，会引起全身疾病，因此舒达少阳，可以调治百病，也是郝老治病的核心思想。

人体的少阳分为胆和三焦，胆相当于小太阳，有升发少阳之气，三焦相当于人体天空。三焦通行元气，运行水谷，将营养物质运送到各个脏腑，因此，三焦如果不畅通，就如同乌云密布的天空，人体的每一寸土地都无法接收到阳光，导致浑身上下产生各种疾病。

古书记载三焦可以通行元气，还能运行水谷，三焦不畅的时候，元气的转化运送就不畅快，就会出现气虚疲劳，浑身无力没劲；三焦不畅还会导致水液代谢失调，出现痰湿内生。

舒调三焦有三宝

怎样舒调三焦？郝老带来了三个舒调三焦的方法，一一揭开传世之宝、国医之宝、养生之宝的庐山真面目。

传世之宝

调畅三焦的经典名方就是橘枳姜汤，橘枳姜汤是出自《金匮要略》的一个经典古方，仅有三味药，却有四两拔千斤作用。

☆橘枳姜汤☆

【药材】

橘皮一斤（30克）：行气，和胃，化痰，降逆

枳实三两（9克）：降气，对胃胀肚胀，嗳气嗝逆作用非常好

生姜半斤（15克）：行水，和胃降逆止呕

【功效】疏通气的运动，理气化痰、畅达三焦，化痰，行水，降逆，促进人体代谢。在临床使用非常广泛。

【注意】古代一副药煎煮一次，括号内的是一副药的量，比例相同即可。

专家告诉我们，橘枳姜汤和温胆汤是治疗三焦不畅，少阳不升的经典古方，临床效果非常好。

☆柴桂温胆定志汤☆

【药材】

北柴胡、黄芩、桂枝、炒白芍、陈皮、茯苓、枳壳、竹茹、法半夏、远志、菖蒲、人参、炙甘草

【功效】和枢机，解郁结，畅三焦，宁神志，理气化痰，温胆和胃。

【注意】中医讲究一人一方，如有需要请让专科医生为您开方子，用药谨遵医嘱。

养生之宝

今年74岁的郝老，依然精神矍铄，就是三焦畅达的表现，调畅三焦，舒达少阳，可以治百病。那么郝老多年的长寿养生的方法就是简单易行的腹式呼吸，坚持练习，可以有效调节身心健康。

☆腹式呼吸☆

肋间肌不动，吸气的时候肚子轻轻地鼓起来，膈肌下降，把胸腔的纵径拉开，空气进入肺；呼气的时候肚子轻轻地瘪下去，膈肌上升，胸腔纵径缩短，空气排出体外。呼吸的时候要细静匀长，做到不喘不急。

腹式呼吸由于腹肌的起伏，对消化系统胃肠道有按摩的作用，消化系统的神经系统被称作副脑，所有的情绪波动在消化系统都会有反应，当我们做腹式呼吸来按摩胃肠的时候，等于按摩了神经系统，让身体轻松愉悦。